Готуємо рис, запечений з ковбасками та креветками

Дуже смачний та ситний обід, або вечеря. Спробуйте!

Інгредієнти:

ковбаски свинячі - 150 г
сирих креветок – 200 г
приправи - 2 чайні ложки
оливкової олії - 1 чайна ложка
рис (сухий) – 200 г
нарізаних помідорів – 100 г
вустерширського соусу - 1 чайна ложка
соусу з гострого перцю - 1 чайна ложка
нарізаної свіжої петрушки - 2 столові ложки

Приготування:

У мисці змішайте порізані кільцями ковбаски та креветки з приправою. Перемішайте, поки відкладіть.

У сковорідці розігрійте олію на середньому вогні. Закиньте ковбасу, креветки, смажте, помішуючи, приблизно 3-5 хвилин.

Приготуйте рис відповідно до інструкцій на упаковці (відваріть у підсоленій воді). Крім того, додайте до рисової маси половину помідорів, нарізаних кубиками.

Через 10 хвилин приготування додайте помідори, що залишилися, соус Вустершир, соус з гострого перцю і петрушку. Закиньте до рису ковбасу, креветки, перемішайте все.

Перекладіть рисову суміш у горщики. Запікайте в розігрітій духовці при температурі 170 С під кришкою, поки рис не стане м'яким і не вбере рідину. Подавайте до столу гарячим.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Остання чашка кави — коли пити, щоб не порушити сон?

Харчування | 19:30, 24.01.2026

Вплив кофеїну може тривати деякий час в організмі, в той час як ваші гени, метаболізм та звичне споживання кофеїну також відіграють певну роль. Щоб краще зрозуміти, коли нам слід відмовитися від кави, варто звернулися до експертів у галузі охорони зд

Яблучний пиріг на пісочному тісті — рецепт на розпушувачі

Харчування | 18:45, 24.01.2026

Для яблучного пирога на пісочному тісті потрібно м’яке вершкове масло та розпушувач. Для начинки, крім яблук, — трохи манки та цукру, і це все разом проварюємо.

Хачапурі з сиром і грушею — цікавий новий рецепт

Харчування | 18:12, 24.01.2026

Такого смачного хачапурі із сиром і грушею ви ніде не знайдете! Приготувати його — простіше простого!

Дослідження показало, які продукти роблять нас найщасливішими

Харчування | 01:20, 24.01.2026

Протягом багатьох років проводилися широкі дослідження впливу різних продуктів на фізичне здоров’я та їх вплив на організм. Однак деякі дослідники досліджували, як їжа може впливати на настрій та психічне здоров’я.

5 продуктів, які варто додати до свого раціону

Харчування | 20:30, 23.01.2026

Мова піде про темно-зелені листові овочі, жирну рибу, ферментовані продукти, бобові та продукти з високим вмістом клітковини.

Що буде з організмом, якщо пити кефір щодня?

Харчування | 07:30, 23.01.2026

Дієтологиня Стефані Сассос розповіла, що вперше спробувала кефір багато років тому після того, як дізналася про його переваги для здоров’я і його універсальність. Сьогодні кефір є щоденною частиною розпорядку дня Стефані, і вся її родина також п’є йо