Готуємо бутерброди з сиром, авокадо та сьомгою

Сьогодні ми з вами приготуємо смачний та швидкий сніданок - бутерброди з сиром, авокадо та сьомгою. Страва, яку можна навіть тим, хто на дієті та худне.

Інгреденти:

Сьомга - упаковка
Сирний у банці - 200 г
Авокадо - 2 шт.
Оливки – кілька штук
Багет цільнозерновий - 1 шт.
Сік лимона чи лайма – кілька крапель

Приготування:

Спочатку беремо багет і нарізаємо його на однакові шматочки, по 3 см у висоту.

А тепер найголовніше, ви можете зробити стандартні бутерброди, а можете підсушити трохи хліба на сухій сковороді з двох сторін.

Далі беремо сьомгу і нарізаємо на рівні, однакові слайси.

Тепер беремо оливки, кілька штучок із банки. Нарізаємо їх тонкими кільцями або півкільцями.

Чистимо і нарізаємо авокадо тонкими слайсами. Бажано збризкати соком лимона або лайма, щоб авокадо не потемнів.

Беремо шматочок багету, змащуємо його сиром, зверху викладаємо авокадо, поверх сьомгу і все це посипаємо оливками.

От і все. Наш сніданок готовий. Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лимонний кекс — рецепт з маком і глазур'ю

Харчування | 13:00, 09.11.2025

У цьому рецепті збиваємо масло з цукром, додаємо яйця, лимонний сік та цедру та випікаємо до золотистої скоринки. Завершуємо простою лимонною глазур’ю, яка підсилює кислинку й додає блиск.

Конвертики з листкового тіста з курячим фаршем

Харчування | 14:00, 08.11.2025

Усередині конвертиків з листкового тіста буде обсмажений курячий фарш. Нам потрібно 500 г розмороженого тіста, з якого зробимо приблизно 10 штук конвертиків.

Гарбузові мафіни з нутеллою — випічка з шоколадною серединкою

Харчування | 13:00, 08.11.2025

Гарбузові мафіни з нутеллою — це пряна основа на гарбузовому пюре з йогуртом і олією та шоколадна начинка з нутелли всередині. У цьому рецепті гарбузових мафінів спершу збиваємо яйця з цукром, з’єднуємо з пюре та молочними продуктами, окремо змішуємо

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Сирна запіканка — рецепт ніжного десерту у духовці з родзинками

Харчування | 14:00, 07.11.2025

Сирна запіканка — домашня класика, яку люблять за м’яку текстуру і делікатну солодкість. У цьому рецепті все просто: збиваємо яйця з цукром, додаємо сир, манку та трохи родзинок, а потім запікаємо до ніжної золотавої скоринки.

Пишні оладки на кефірі, які полюблять ваші діти

Харчування | 13:00, 07.11.2025

Пухкі, ніжні, невагомі — такими вдаються оладки на кефірі. Перед приготуванням кефір варто злегка підігріти. Оладки ж добре піднімуться завдяки додаванню соди.

Фаршировані томати по-грецьки — смачний рецепт

Харчування | 14:00, 06.11.2025

Соковиті стиглі помідори начиняються ароматною сумішшю з рису, зелені, фети й маслин. Запікаються разом із картоплею в томатному соусі — ідеально для обіду або вечері.