Причини метеоризму
- неправильне харчування (продукти, багаті не перетравлюваними вуглеводами);
- вживання газованих напоїв;
- швидке ковтання їжі і пиття великими ковтками;
- розмовляти під час їжі;
- деформація піднебіння, зубів і носа;
- непереносимості певних продуктів;
- часті запори (уповільнюють хід їжі по кишечнику, збільшують ймовірність ферментації і затримую гази).
Симптоми метеоризму
- здуття живота;
- біль і дискомфорт в черевній порожнині.
Намагайтеся менше вживати в їжу продукти, що викликають газоутворення. До них відносяться: боби, різні види капусти (броколі, білокачанна, брюссельська), цибуля, артишоки, груші, яблука і персики, цільнозернові продукти, пшениця, висівки, безалкогольні та фруктові напої, молоко і молочні продукти, наприклад, морозиво, сир, продукти, що містять лактозу тощо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гази, Здуття живота, метеоризм, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024