Як розпізнати хворобу: 7 сигналів організму про допомогу

Людський організм - найскладніший механізм, що виробляє одночасно немислиму кількість процесів, збій одного з яких негайно подає сигнал зовнішніми проявами або внутрішніми відчуттями, на які слід негайно звертати увагу, оскільки перший «дзвіночок» може надалі трансформуватися на серйозне захворювання.

7 важливих сигналів організму про допомогу:

• Сухість шкіри найчастіше сигналізує про недостатній водний баланс і нестачу вітаміну Е, які з часом призводять до кисневого голодування організму, погіршення зору, слабкості м'язів, імпотенції, викиднів і швидкого в'янення та старіння шкіри.

• Наліт на язиці також є чудовим індикатором стану внутрішніх органів. Ранковий наліт - цілком природне явище, оскільки за ніч на ньому накопичуються бактерії, що живуть у ротовій порожнині. Якщо ж після ранкового очищення він все ще має блідий вигляд - це говорить про явний авітаміноз або анемію, що починається. Яскраво-червоний колір сигналізує про проблему серцево-судинної системи, а синюшний попереджає про збій нирок або легень.

• Підвищена спрага та часте сечовипускання, що посилюється вночі, можуть сигналізувати про початкову стадію цукрового діабету.

• Судоми ночами свідчать про брак певних вітамінів або мінералів, найчастіше це реакція на недостатню кількість кальцію та магнію в організмі.

• Пітливість долонь під час стресу, фізичних навантажень або за сильно підвищеної температури – нормальне явище. Але якщо ця проблема у вас постійно, завітайте до лікаря-ендокринолога – таке малоприємне явище свідчить про порушення функцій щитовидної залози.

• Кровоточивість ясен під час гігієнічних процедур свідчить про брак вітамінів Е, В, С, К. Якщо у вас виникла така проблема, рекомендую терміново переглянути раціон і, можливо, підключити вітамінно-мінеральний комплекс.

• Постійна потреба в кислій їжі найчастіше свідчить про нестачу в організмі вітаміну С і магнію, недолік яких з часом призводять до хронічної стомлюваності організму, схильності до простудних захворювань, головного та м'язового болю, ламкості судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі

Здоров'я | 22:30, 03.11.2025

Урологи стверджують, що мочитися в душі цілком безпечно і для жінок, і для чоловіків. За їхніми словами, сечовипускання у цьому місці навряд чи спричинить проблеми зі здоров'ям чи забруднить каналізацію.

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

Чому горло болить тільки вранці?

Хвороби | 07:30, 03.11.2025

Хоча люди вірять, що якщо залишити вікно відчиненим на ніч, то можна простудити горло, це насправді більше залежить від якості повітря, каже Майкл Беннінгер, доктор медичних наук."Прохолодне повітря з відчиненого вікна може навпаки допомогти людям кр