Як розпізнати хворобу: 7 сигналів організму про допомогу

Людський організм - найскладніший механізм, що виробляє одночасно немислиму кількість процесів, збій одного з яких негайно подає сигнал зовнішніми проявами або внутрішніми відчуттями, на які слід негайно звертати увагу, оскільки перший «дзвіночок» може надалі трансформуватися на серйозне захворювання.

7 важливих сигналів організму про допомогу:

• Сухість шкіри найчастіше сигналізує про недостатній водний баланс і нестачу вітаміну Е, які з часом призводять до кисневого голодування організму, погіршення зору, слабкості м'язів, імпотенції, викиднів і швидкого в'янення та старіння шкіри.

• Наліт на язиці також є чудовим індикатором стану внутрішніх органів. Ранковий наліт - цілком природне явище, оскільки за ніч на ньому накопичуються бактерії, що живуть у ротовій порожнині. Якщо ж після ранкового очищення він все ще має блідий вигляд - це говорить про явний авітаміноз або анемію, що починається. Яскраво-червоний колір сигналізує про проблему серцево-судинної системи, а синюшний попереджає про збій нирок або легень.

• Підвищена спрага та часте сечовипускання, що посилюється вночі, можуть сигналізувати про початкову стадію цукрового діабету.

• Судоми ночами свідчать про брак певних вітамінів або мінералів, найчастіше це реакція на недостатню кількість кальцію та магнію в організмі.

• Пітливість долонь під час стресу, фізичних навантажень або за сильно підвищеної температури – нормальне явище. Але якщо ця проблема у вас постійно, завітайте до лікаря-ендокринолога – таке малоприємне явище свідчить про порушення функцій щитовидної залози.

• Кровоточивість ясен під час гігієнічних процедур свідчить про брак вітамінів Е, В, С, К. Якщо у вас виникла така проблема, рекомендую терміново переглянути раціон і, можливо, підключити вітамінно-мінеральний комплекс.

• Постійна потреба в кислій їжі найчастіше свідчить про нестачу в організмі вітаміну С і магнію, недолік яких з часом призводять до хронічної стомлюваності організму, схильності до простудних захворювань, головного та м'язового болю, ламкості судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина не хоче носити окуляри: що робити?

Дитина | 23:30, 21.01.2026

В яких випадках дітям призначають окуляри, чому вони не хочуть їх носити та як це можна виправити, порадами поділився офтальмолог Володимир Мельник.

Дитина ходить навшпиньки: чи варто хвилюватися?

Дитина | 21:30, 21.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова розповіла своїм підписникам, якою може бути причина того, що діти ходять навшпиньки, і чи варто через це хвилюватися. Важливо розуміти, що така поведінка може бути викликана різними причинами.

Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких

Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн

Якщо дитина скрегоче зубами

Дитина | 22:30, 20.01.2026

Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у дітей, ймовірно, виникає через поєднання психологічних факторів, сімейного анамнезу та чинників навкол

З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

Дитина | 01:20, 19.01.2026

Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

Риносинусит: небезпечне ускладнення після ГРВІ

Хвороби | 20:30, 18.01.2026

Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.