Деменція. Що робити молодим, щоб не хворіти нею у старості

Adoption

Date: 21:00, 16.01.2024 | Категорія: Хвороби [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1059 Переглядів

Хоча це справді хвороба старих, але уникати її потрібно з молодого віку.

6943_de.jpg (32.32 Kb)

За даними ВООЗ деменція – це синдром, при якому відбувається деградація пам’яті (а саме її когнітивної функції та здатності мислити), поведінки (прогресуюче погіршення контролю над емоційним і соціальним станом) і здатності виконувати навіть найпростіші повсякденні справи аж до неможливості орієнтуватися в просторі, часі, власній особистості, не розуміння мови і т.п.

Деменція вражає, в основному, літніх людей, але вона не є нормальним станом старіння. У всьому світі налічується близько 50 мільйонів людей з деменцією, і щорічно виникає майже 10 мільйонів нових випадків захворювань. Однією з основних причин є хвороба Альцгеймера (в 60-70% всіх випадків). А також інсульти. Деменція – одна з основних причин інвалідності і залежності серед літніх людей у всьому світі.

Деменція надає фізичний, психологічний, соціальний і економічний вплив не тільки на хворих нею людей, але і на тих, які здійснюють догляд за ними, на сім’ї і суспільство в цілому.

Деменція по-різному вражає людей – це залежить, як від причини захворювання, так і від індивідуальних особливостей організму. Ознаки та симптоми, пов’язані з деменцією, проходять три стадії розвитку. Рання стадія деменції часто залишається непоміченою, бо розвивається поступово.

Загальні симптоми включають: забудькуватість; втрату відліку часу; порушення орієнтації в знайомій місцевості.

У міру прогресування деменції до середньої стадії ознаки і симптоми стають більш явними і все більш звужуючими можливості.

Вони включають: забудькуватість щодо недавніх подій та імен людей; порушення орієнтації вдома; зростаючі труднощі в спілкуванні; потребу в допомозі для догляду за собою; поведінкові труднощі, включаючи безцільне ходіння і задавання одних і тих же питань.

Пізня стадія: на пізній стадії деменції розвивається майже повна залежність і пасивність. Порушення пам’яті стають значними, а фізичні ознаки і симптоми більш очевидними. Симптоми включають: втрату орієнтації в часі і просторі; труднощі в розпізнаванні родичів і друзів; зростаючу потребу в допомозі для догляду за собою; труднощі в пересуванні; поведінкові зміни, які можуть посилюватися до агресивності.

За даними ВООЗ, частка населення у віці 60 років і доросліше з деменцією на будь-який момент часу становить від 5% до 8%. За прогнозами, загальне число людей з деменцією складе близько 82 мільйонів чоловік в 2030 році і 152 – до 2050 року. Таке зростання буде відбуватися в значній мірі за рахунок зростання числа людей з деменцією в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.

В даний час не існує будь-якої терапії для лікування деменції або зміни ходу її розвитку. Досліджуються численні нові лікарські засоби, які знаходяться на різних стадіях клінічних випробувань. Проте можна багато чого зробити для підтримки і поліпшення життя людей з деменцією, тих, хто здійснює догляд за ними, і їх сімей.

Основними цілями медичної допомоги щодо деменції є наступні:

рання діагностика і лікування захворювань нервової системи, різних супутніх захворювань, поліпшення загального рівня фізичного здоров’я, розумових здібностей, активності і благополуччя; надання інформації та довгострокової підтримки для тих, хто здійснює догляд за такими хворими.
Дослідження показують, що ризик розвитку деменції можна знизити, якщо регулярно займатися фізичними вправами, не курити, уникати шкідливого вживання алкоголю, контролювати свою вагу, правильно харчуватися і підтримувати нормальний рівень кров’яного тиску, холестерину і цукру в крові, а також якщо людина займає активну життєву позицію, соціально-активну, товариську, має широке коло інтересів в різних областях.

При цьому низький рівень розвитку, відсутність освіти, низький соціально економічний рівень, замкнутість, депресія, безробіття – посилюють перебіг даної патології. Про це пише Одеський обласний центр громадського здоров'я.

Тому треба займатися не тільки саморозвитком в інтелектуалом і фізичному плані, а й допомагати в цьому розвитку рідним, близьким і друзям! Тоді разом можна буде досягти хороших результатів по зниженню рівня захворюваності на цю тяжку недугу і відповідно поліпшення якості життя!

Практичні поради, що робити, щоб запобігти деменції:

1. Виконувати фізичні вправи. Робити регулярно вправи на баланс та витривалість, що підтримує не тільки нейрони, а і стає на заваді остеопорозу.
2. Піклуватися про слух, вчасно звертатися до лікаря.
3. Слухати улюблену музику, а ще краще грати або навчатися грі на музичних інструментах.
4. Розгадувати кросворди, грати в шахи, шашки, будь-які ігри, де треба мислити, рахувати.
5. Зменшити споживання тваринних жирів та м’яса, не треба палити та вживати алкоголь з надлишком;
6. Вчасно лікувати зуби та ясна, піклуватися про здоров’я судин;
7. Радитись про стан здоров’я лише з лікарями, вчасно долати депресію;
8. Більше спілкуйтеся та намагайтеся завжди знаходити щось хороше у будь-якій життєвій ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: