Найдієвіші секрети молодості

Adoption
Date
  • 2398 Переглядів
Всі жінки без винятку бажають якомога довше зберігати свіжість і красу. Хтось для цього лягає раз за разом під скальпель хірурга, інші скуповують тоннами всі косметичні новинки. У кожної з нас є свої хитрощі.

7167_1044686359_1000.jpg (38.32 Kb)


Повноцінний сон
Багато-хто недооцінює значення гарного відпочинку, а адже це трохи - чи не основний секрет краси та молодості. У нашому динамічному і світі з його шаленим темпом життя так мало залишається часу на релакс. Однак ми настійно рекомендуємо виділяти на сон не менше 7-ми годин в день, щоб щоранку виглядати розкішно.

Збалансоване харчування
Фаст-фуд, жирна їжа, велика кількість спецій, шкідливі солодощі, - все це не тільки забирає у вас красу, а й позбавляє здоров'я. А ось різноманітність фруктів і овочів на столі, корисні м'ясо і риба,велику кількість рідини допоможуть зберегти квітучий вигляд надовго. Давайте звернемо свою увагу на мешканок Японії та Китаю. Ці жінки старіють дуже повільно і навіть у віці виглядають симпатично. У чому їх секрет краси та молодості? Вони практично не їдять хліб, замінюючи його рисом. А ось любов до риби дарує жінкам здоров'я волосся,приголомшливу шкіру і міцні нігті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі - шлях до швидкого старіння

Відмова від шкідливих звичок
Тривале пристрасть до сигарет робить шкіру тьмяною з сіруватим відтінком. Алкоголь же призводить до набряклості обличчя. Чи варто говорити про їх згубний вплив на організм в цілому?

Фізична активність
Жінці надає вік сутула спина, обвисла шкіра, і відсутність тонусу м'язів.Регулярні заняття спортом навіть у домашніх умовах допоможуть зберегти королівську поставу і зміцнити всі м'язові групи. Погляньте на зірок, для яких спорт є невід'ємною частиною життя. Наприклад, ви б здогадалися, що відомої поп-діві Мадонні вже 55 років? Її секрет молодості в правильному харчуванні і заняттях йогою.

Косметологи запевняють, що головні секрети краси і молодості криються в правильному догляді за собою. І не обов'язково відвідувати салон, можна більшість процедур проводити самостійно. Головне - це регулярність.

Балуйте себе. Не відмовляйте собі в купівлі милих серцю дрібничок,якщо це здатне підняти настрій. І неважливо, що це буде - дороге білизну або простенькі сережки з магазину біжутерії. Навіть дрібниця може подарувати вам відчуття власної привабливості та сексуальності. А жінка, яка впевнена у своїй красі, завжди виглядає надзвичайно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, краса, догляд, молодість, секрети молодості, омолодження


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

    Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

    Косметологія | 01:20, 05.01.2026

    Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

    Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому час

    Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

    Косметологія | 08:30, 04.01.2026

    Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає

    Як уникнути набряків після сну?

    Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути

    Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

    Косметологія | 19:30, 27.12.2025

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання тако

    Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

    Косметологія | 01:20, 27.12.2025

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Коментарі до новини