Стреси прискорюють старіння

Американські дослідники з Гарвардського університету провели забір крові у 5 тис. жінок у віці від 42 до 69 років. Потім порівняли результати з даними психологічного тестування. Виявилося, що жінки, які страждають будь-якими фобіями, були на шість років старше на молекулярному рівні свого біологічного віку.

Експерти вважають, що причиною передчасного старіння організму є теломери, які захищають генетичні дані від пошкоджень в процесі поділу клітини. Протягом життя теломери коротшають, ось чому зростає ризик пошкодження деяких генів. Запалення або окислювальний стрес прискорюють укорочення цих фрагментів хромосом. Фахівці вважають, що окислювальні і запальні пошкодження теломер також можуть бути викликані психологічним стресом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів, які викликають неприємний запах тіла

Дослідники підкреслюють, що поки їм не вдалося отримати жодних прямих доказів взаємозв’язку довжини теломер і стресу. Так що це поки тільки одна з гіпотез, що пояснює, як стрес може впливати на тривалість життя, хоча і найбільш правдоподібна.

Фахівці нагадали, що від фобій частіше страждають жінки середнього і літнього віку, коли загострюються турботи про молодості, яка втікає. Дослідники радять при виникненні будь-яких панічних страхів звернутися до психотерапевта: це дозволить зберегти якщо не зовнішню молодість, то хоча б біологічну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.