2. Сода
Перевага перед оцтом - відсутність запаху. Налийте у ванночку теплої води. На кожен літр води додайте півчашки соди. Перемішайте до розчинення і опустіть ноги на 20-30 хв.
3. Ефект шкарпеток
Перед сном намажте ноги сумішшю будь-якого лосьйону, вазеліну або оливкової олії 1:1 Потім надіньте бавовняні шкарпетки і лягайте спати. Ви повинні прокинутися з гладкою і м'якою шкірою ніг і без набряків. Повторювати 1 раз на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкі способи відбілити зуби
4. Масла
Для опухлих і втомлених ніг можна використовувати ефірні масла або суміші масел.
- Суміш з олії м'яти перцевої, олії евкаліпта та олії лимона.
- Масло лаванди і сандалового дерева можна застосовувати при набряках, а також при тріщинах на ногах.
- Масло м'яти перцевої додайте в крем для ніг - ви отримаєте лікувальний засіб.
- Тепла ванна з додаванням олії чайного дерева або гірчичного масла на 20-25 хв.
5. Вівсянка
Змішайте вівсяні пластівці з будь-якою олією (оливковою, жожоба) або жирним кремом, і залиште на ногах на 20-30 хв. Змийте. Потім вам захочеться пурхати і літати, настільки легко себе відчують ноги.
6. Лід
Доступний засіб від набряків і тяжкості в ногах. Підніміть вгору, покладіть на них лід. Це дозволить швидко «відкачати» надлишок рідини з ніг.
7. Огірки
Зробити огіркове пюре або огірковий сік, нанесіть товстим шаром на ноги. Цей спосіб освіжить шкіру, позбавить від втоми і важкості в ногах, охолодить. Можна обкласти ноги скибочками огірка, а зверху зробити пов'язку на 30-45 хв.
8. Масаж
Купуйте спортивне масло для масажу. Особливих умінь не потрібно, просто трохи пом'яти і погладити ноги круговими рухами знизу вгору. Ні болів, ні набряків!
9. Лікувальні чаї
- З кропиви. 1 ст. ложку заваріть в 1 склянці води. Випивати протягом дня (3-4 рази).
- З анісу. У склянці води прокип'ятіть 1 ст. ложку насіння анісу. Пийте 2-3 рази на день.
- З петрушки. У 2-х склянках води прокип'ятіть 6-8 листя петрушки, пийте 3-4 рази на день.
10. Англійська сіль
Ванночки з теплою водою і англійською сіллю відомі, мабуть, кожній жінці. Цей копійчаний інгредієнт здатний позбавити від втоми, сухості, свербіння, а також від набряклості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: втома ніг, набряки, рецепти, ванни для ніг, процедури, важкість в ногах
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024