Як збільшити губи без хірургії

Пухкенькі губи зараз на піку популярності. Усі знаменитості намагаються будь-що слідувати моді: уколи краси, маски, масажі і пластичні операції.
Щоб не вдаватися до радикальних методів, спробуйте 3 прості вправи лицьової гімнастики.

Збільшення об’єму губ

Вправа сприяє тому, що тонкі губи стають більш пухкими. Крім того, воно корисно тим, хто має звичку тримати губи щільно зімкнутими.
Видувайте повітря з рота, супроводжуючи це звуком. При цьому вказівним пальцем як би підкидає вгору верхню губу. Губи при цьому не повинні сильно напружуватися. Слідкуйте за тим, щоб щоки напиналися не сильно. У міру необхідності робіть вдих і продовжуйте вправу одну хвилину або більше. Те ж саме можете зробити для нижньої губи (зрозуміло, палець при цьому рухається вниз). Після закінчення повинна добре відчуватися вібрація в губах.

Зміцнення лінії губ

Вправа сприяє розслабленню облямівки губ і зменшення зморшок в куточках рота.
Початкове положення: відкрийте рот, як ніби намагаєтеся вимовити звук «О». Акуратно тисніть вказівними пальцями на краєчки губ в напрямку один до одного. У той же час чиніть опір губами, намагаючись куточки губ зрушити в зовнішні сторони.
Примітка: тиск пальцями не повинно бути занадто сильним і агресивним.

Збільшення об’єму верхньої губи

Початкове положення: підніміть вказівним пальцем верхню губу.
Надавайте піднятою губою тиск на палець у напрямку вниз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра