За допомогою однієї вправи з ложкою можна підняти вилиці, пом'якшити носогубні складки, зміцнити м'язи шиї і поліпшити кровообіг.
Візьміть чисту ложку. Затисніть рукоятку губами. Не допомагайте собі зубами, інакше сенс вправи пропаде. Потім підніміть ложку за допомогою сили м'язів щелепи і шиї, посміхніться. Затримайтеся в такому положенні на 10 секунд. І так десять разів, бажано щодня вранці і ввечері. Результат буде помітний через місяць.
Це проста вправа за ефектом можна порівняти з хорошим кремом, який підтягує шкіру, проте обійдеться воно вам набагато дешевше, тобто даром.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 наслідків нестачі батьківської уваги
Уроки, які дитина повинна засвоїти до 10 років
Високий бісквіт у мультиварці
Хрустики на кефірі — смачне печиво
Теги: ложка, вправи для обличчя, підтяжка обличчя, поради
Цікаво також:
