Як лікувати потріскану шкіру на руках

Коли ваші руки втрачають вологу, шкіра стає сухою і може потріскатися. Старіння, екзема та спадкова хвороба, яка називається іхтіозом, спричиняють сухість, потріскану шкіру. Такі умови навколишнього середовища, як холодне сухе повітря, також можуть подразнювати відкриті ділянки шкіри. Люди похилого віку, які отримали травму, також можуть виявити, що їх шкіра заживає довше. Якщо шкіра на ваших руках потріскана, але не свербить і не болить, домашні засоби можуть освіжити вашу суху шкіру.

Одягайте рукавички, коли ви працюєте з землею. Влітку ми часто доглядаємо за клумбою та забуваємо, що суха земля та пил можуть висушувати на шу шкіру рук.

Застосовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором (SPF) щонайменше 30 щодня протягом усього року.

Мийте руки теплою, але не гарячою водою. Гаряча вода може дратувати суху шкіру.

Обмежте ванну та душ менш ніж 20 хвилинами та купайтеся в прохолодній або теплій воді з м’яким милом. Протріть шкіру м’яким рушником. Закрийте двері у ванну, щоб зберегти вологість у кімнаті.

Нанесіть крем для рук без запаху з вазеліном або ланоліном відразу після миття рук або ванни. Зволожуючі засоби, лосьйони та креми з хімічними речовинами, доданими для аромату, можуть дратувати шкіру. Використовуйте зволожуючі креми, які є більш жирними, ніж кремовими – вони можуть допомогти зберегти вашу шкіру краще.

Вмикайте зволожувач, щоб додати вологу в повітря.

Одягніть рукавички взимку та восени, щоб захистити руки від холоду або сухого повітря. Уникайте носіння рукавичок з грубого матеріалу, такого як вовна. Одягайте водонепроникні рукавички, коли ваші руки знаходяться у воді протягом тривалого часу.

Якщо суха шкіра не покращується або шкіра свербить або болить, запишіться на прийом до дерматолога. Він може призначити місцевий стероїдний крем для лікування певних станів, включаючи екзему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».