1. Купуйте гарнітуру або навушники.
2. Вимкніть оповіщення на смартфоні.
3. Закрийте чати та месенджери.
4. Не робіть одночасно кілька справ.
5. Віддавайте свої сили найважливішим завданням та концентруйтеся на них.
6. Щодня складайте список справ і ранжуйте їх за ступенем важливості та терміновості.
7. Не забувайте про перерви.
8. Не вимагайте від себе неможливого та ставте перед собою реальні плани.
9. Плануйте своє дозвілля і складайте плани на вечір: це вас мотивуватиме швидше зробити свою роботу.
10. Не складайте щільний графік і залишайте в ньому невеликі «вікна», інакше дрібна неприємність у вигляді клієнта, що запізнився, або пробитого колеса може зірвати важливі переговори, стати причиною стресу або перетворитися на форс-мажор.
11. Аналізуйте, які питання можна вирішити дистанційно, а які вимагають особистої присутності.
12. Якщо немає натхнення розпочати нову справу чи проект, продумайте простий перший крок для нього і розвиток питання не забариться. Згадайте народну приказку: «Лиха біда – початок».
13. Найскладніші завдання вирішуйте на початку робочого дня.
14. Користуйтесь таймером та основним правилом тайм-менеджменту: 20 хвилин посиленої роботи, 5 хвилин релаксу.
15. Не намагайтеся все робити самостійно: вчіться делегувати повноваження.
16. Контролюйте свій робочий графік.
17. Підтримуйте порядок на робочому місці.
18. Зробіть так, щоб ви могли постійно стежити за часом: наприклад, поставте на робочий стіл або повісьте на вас годинник.
19. Контролюйте свої емоції та не піддавайтеся стресу.
20. Уникайте офісних пліток та інтриг між колегами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, складайте, роботи, графік, хвилин, робочий, швидше, питання, стресу, Контролюйте
Цікаво також:
Новини по темі
Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї
Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025
Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?
Психологія | 07:30, 25.12.2025
Прикмети на Різдво Христове 2025
Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025
Як святкували Різдво українці в давнину?
Сімейні справи | 20:30, 24.12.2025
Що одягти, щоб залучити щастя і добробут у Новому 2026 році?
Сімейні справи | 19:30, 24.12.2025
Ідеї подарунків для дітей до свят
Сімейні справи | 06:30, 24.12.2025
А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро
Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025