Варто зрозуміти, що діти не мають на меті розізлити маму, або довести тата до нервового зриву. Діти лиш прагнуть батьківської уваги, любові, прийняття...

1. ХАТНІ СПРАВИДжулія Літкотт-Хеймс, авторка книжки "Як виростити дорослих", під час однієї з лекцій зазначила:"Якщо дитина не миє посуд, ...

Грайливість – це не про купу розкиданих кубиків чи безкінечні лялькові діалоги. Це про внутрішній стан дорослого, коли він присутній у моменті, відкри...

1. Альфа – капітан на місткуАльфа – це вершина умовної піраміди. Він уживає рішення, бере ризик на себе, притягує людей енергією та цілеспрямованістю....

Робота з гнівомВсі люди час від часу переживають погані емоції, багато хто не вміє справлятися з гнівом та роздратуванням. Психологи радять вдаватися ...

Ідея про те, що наш раціон впливає на якість сну, набирає дедалі більшої популярності. Шестимісячне клінічне дослідження ставить скромне авокадо в цен...

За словами Ніка Літтехалеса, восьмигодинний сон для повного відновлення організму – це міф. Сон людини підпорядковується природним циклам. Кожні 90 хв...

Науковці вивчали дані понад 600 тисяч данських матерів першої дитини, 40 відсотків з яких починали гормональну контрацепцію в межах 12 місяців після п...

У Чехії в шахті часів мідної доби знайшли рештки двох споріднених між собою жінок і чужого немовляти, датовані 4340-4050 роками до нашої ери. Судячи з...

«Хочу, щоб дитина назавжди залишилася такою маленькою, такою милою»Подібні фрази подають дитині сигнал про те, що не потрібно дорослішати, про те, що ...

Період дорослішання завжди заплутаний для дитини. Вона намагається розібратись, як працює світ дорослих, як правильно поводитися. Її досвід дитинства ...

З чого почати?Створіть відчуття причетностіСімейні традиції створюють відчуття причетності та єдності. Коли сім’ї разом дотримуються традицій, це допо...

Дерматолог Кеннет Марк розповів, що автозасмаги у спреях безумовно безпечніші з точки зору раку шкіри. Ультрафіолетові промені сонця пошкоджують ДНК к...

За словами фахівця, підлітки переживають етап формування власної особистості, що може викликати конфлікти з батьками. У підлітковому віці вони починаю...

Проявіть щирий інтересОдин із ключових факторів, який допомагає заохотити дитину ділитися своїм досвідом, це демонстрація щирого інтересу до її життя....

Зосередьтеся на майбутньомуЗамість того, щоб думати про минуле, перенаправте свою енергію на уявлення про світле майбутнє. Обговорюйте з близькими пла...

Чому корисно робити манікюр без покриття?Моніторинг гормонального здоровʼяЗа словами ендокринолога Олени Доманської, нігті можуть "розповісти" пр...

До того ж, вони мають свій улюблений запах шкіри та мікробіом. Кожна людина має унікальний "аромат тіла" - це поєднання поту, бактерій на шкірі та лет...

Також молочні продукти, особливо знежирені, можуть підвищувати рівень інсуліноподібного фактора росту (IGF-1). Ця речовина також активує сальні залози...

Гормональний дисбалансСтрес провокує викид кортизолу - "гормону стресу". Високий рівень кортизолу сприяє накопиченню жиру, особливо в ділянці живота, ...