Які соки повинні бути в меню малюка?

Організм малюка росте дуже швидко, тому йому постійно потрібно безліч речовин - матеріалу, завдяки якому він будується . Коли грудне молоко вже повністю не задовольняє цих потреб, необхідно вводити в дитячий раціон овочеві та фруктові соки.

Починати прикорм соками можна з 3-х місяців. Краще взяти яблучний сік. Для початку запропонуйте дитині всього кілька крапель. На наступний день після годування можна дати половину чайної ложки. Таким чином, поступово збільшуючи дозу, нехай через тиждень обсяг соку в меню дитини складе 6 чайних ложок. Через тиждень можна ввести в раціон грушевий сік.

У 4 місяці в меню малюка можна включити гарбузовий сік, сік чорної смородини, вишневий, сливовий персиковий. Соки не потрібно змішувати між собою, давайте їх дитині в чистому вигляді. Кислі соки можна розводити невеликою кількістю води. Після 6-ти місяців запропонуйте дитині капустяний, морквяний, буряковий соки. У цей час можна змішувати між собою кілька соків. Малюкам подобаються яблучно-гарбузові, яблучно - морквяні соки.

Читайте також: "Грудне вигодовування захищає жінок від раку".

Коли дитині виповниться 8 місяців, їй можна буде спробувати давати соки цитрусових - апельсин, лимон (злегка підсолоджений), мандарин. Палітру ягідних соків можна урізноманітнити полуничним і малиновим. Після дев'яти місяців можна дати дитині виноградний сік. Раніше цього робити не слід, оскільки він підсилює процеси бродіння, через це у малюка можуть початися кольки. Намагайтеся давати дитині свіжовичавлені соки відразу після їх приготування, так її організм отримає більше корисних речовин і вітамінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Лікарі пояснили, навіщо треба обіймати дітей

Дитина | 08:30, 07.05.2026

Лікарі та психологи одностайні: обійми — це не просто прояв ніжності, а життєво необхідний процес для фізичного та психічного здоров'я дитини. Ось головні медичні та психологічні причини, чому це важливо.

Немовлята, загорнуті в льон, засинають швидше і менше плачуть

Немовля | 07:30, 30.04.2026

Чому деякі тканини відчуваються… зовсім інакше? Виявляється, справа може бути не лише у текстурі.

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Червоні прапорці у розвитку дитини до року

Дитина | 08:30, 23.04.2026

Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

У чому користь і шкода соски-пустушки для дітей?

Дитина | 00:30, 16.04.2026

Навіщо потрібна соска-пустушка, чи можна давати її новонародженим, коли і як правильно відучувати від звички постійно смоктати?