Довгий сон може бути ознакою хвороби

Небезпека такого стану як гиперсомнія (занадто тривалий сон) дуже часто недооцінюється.

В інтерв'ю невролога і сомнолога Олени Царьової пролунала думка про те, що надмірно тривалий сон може бути ознакою одного з двох хворобливих станів.

Лікар зауважила, що більшості людей цілком достатньо 8-годинного нічного сну для перезавантаження організму, відпочинку і відновлення сил. Якщо людина регулярно фізично відчуває потребу в більш тривалому сні, і навіть при цьому відчуває сонливість, спить вдень, - це є серйозним приводом для звернення до медпрацівників.

Царьова пояснила, що мова не йде про випадки, коли підвищене бажання спати може обумовлюватися порушенням режиму, збоєм циркадних ритмів, періодом безсоння або дефіциту часу для нічного сну. Говорячи про хворобливі стани, ознакою яких може бути тривалий сон в умовах звичного існування, фахівець виділила гіперсомнію і депресію.

Невролог помітила, що гіпресомнія може означати окремий пласт захворювань, пов'язаних з порушенням сну, які треба лікувати.

Депресія, за словами експерта, також є станом, що вимагає мінімум консультування з лікарем. Однак її небезпека, як і негативний вплив тривалого сну, "багато хто недооцінює".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

В Афганістані дозволили видавати заміж дівчаток з 9 років

Дитина | 01:20, 10.06.2026

В Афганістані набули чинності нові правила, схвалені керівництвом руху «Талібан», згідно з якими дівчатка можуть одружуватися після досягнення статевої зрілості. Як зазначають ЗМІ, на практиці це може означати можливість видавати заміж дівчат уже з 9

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Кімнати матері та дитини у львівських ТРЦ перевірили на комфортність

Новини | 12:33, 13.05.2026

Блогерка, Дарія Гончар, разом із матір’ю трьох дітей, Іриною, зняли серію відеороликів у TikTok, де перевіряли кімнати матері та дитини у торгових центрах «Viktoria Gardens», «Spartak» і «Forum Lviv».

«Фонд Маша» запустив новий проєкт на підтримку вагітних жінок

Новини | 13:17, 12.05.2026

«Фонд Маша», який очолює Марія Єфросиніна запустив новий комплексний проєкт, що зосереджений на підтримці психологічного здоров’я жінок в період вагітності, пологів, а також після народження дитини в умовах війни. Про це повідомив фонд на своїй сторі

Пластик для 3D принтера: який вибрати для дітей — LBL

Новини | 10:16, 16.03.2026

Батьки дедалі частіше використовують 3D-принтери для створення іграшок, навчальних моделей та різних деталей для творчості. Така технологія допомагає дітям розвивати інженерне мислення, просторову уяву та інтерес до сучасних технологій. Проте перед п

Мікрофон для комп'ютера: як вибрати модель дитині для навчання — LaNota

Новини | 08:43, 16.03.2026

Сьогодні діти дедалі частіше використовують комп’ютер для навчання, творчості та спілкування. Вони записують відео, беруть участь у дистанційних уроках, співають або створюють власні подкасти. Саме тому багато батьків шукають мікрофон для комп&

Як навчити дитину зашивати: базові інструменти для домашніх творчих занять — Blochka

Новини | 19:06, 13.03.2026

Творчість вдома допомагає дітям розвивати посидючість, фантазію та уважність. Саме тому багато батьків шукають прості ідеї для рукоділля, які можна реалізувати без складного обладнання. Одним із найкорисніших занять є шиття: воно навчає працювати рук