Чому після пологів у вас болить поперек: 5 причин

Ніби вже й не "носите" перед собою важкенький животик з малюком, на допомогу приходить візочок або й чоловік, однак поперек все ще ниє. Повідомляє сайт Наша мама.

Частіше всього лікарі зазначають, що причиною болю є фізіологічні обставини. Під дією гормону прогестерону зв'язки і хрящові тканини розм'якшуються, щоб кістки могли вільно розійтися, а плід благополучно пройшов по родових шляхах, не зустрівши перешкод. Іноді це призводить до того, що хребці ще під час вагітності "просідають" і "захоплюють" нервові закінчення. Зворотний процес сходження кісток і відновлення хрящової тканини досить тривалий, доставляє дискомфорт, деякі жінки відчувають хворобливі відчуття.

1. В нормі за вагітність жінка набирає 10-13 кілограм. Це досить великий стрибок у вазі за 9 місяців. М'язи спини і живота розтягуються, хребет відчуває додаткове навантаження. Після пологів м'язи поступово відновлюються, хребетний стовп повертається в колишнє положення, і дискомфорт йде.

2. Постава майбутньої мами змінюється. Жінка тримає спину, відхиляючись назад і вгору, що призводить до перенапруження м'язів спини, підвищення навантаження на поперековий відділ хребта і болі в цій області.

3. В процесі пологів співвідношення тазових кісток зазнає значні зміни, щоб полегшити проходження дитини через родові шляхи. Так, лонні кістки і тазостегнові суглоби розходяться, куприк відхиляється назад. Колишнє положення вони приймають не відразу. Процес відновлення нерідко супроводжується больовими відчуттями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не можна їсти в період лактації - групи продуктів

4. Після розродження розподіл навантаження на хребет знову змінюється, і це відбувається різко. Щоб «звикнути» до колишнього положення, м'язам спини і хребетного стовпа доводиться напружуватися, від чого і болить спина.

5. Нерідко запори, які є частими супутниками жінок після пологів, стають причиною болю в попереку. При налагодженні стільця проходить і дискомфорт.

Через 1-2 місяці після пологів організм жінки відновлюється, суглоби повертаються на колишнє місце, м'язи і зв'язки приходять в норму, болі поступово проходять. У цей період важливо стежити за своєю поставою, не напружувати спину. Як тільки з'являється дискомфорт в області попереку, що загрожує перерости в біль, краще все залишити і трохи відпочити. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Виділення після пологів: норма і патологія

Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких моментів - це лохії - виділення після пологів, які з'являються у кожної породілі.

Чи можна годувати грудьми після мамопластики?

Післяпологовий період | 06:20, 29.04.2024

Якщо жінка зробила пластику грудей, чи може вона, народивши дитину, годувати її грудним молоком? Чи це не шкодить їй самій і новонародженій дитині?

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Чи можна робити епіляцію жінкам, які годують грудьми?

Післяпологовий період | 14:50, 13.04.2024

Європейська та Американська асоціації дерматологів не вказують жодних протипоказів щодо лазерної епіляції у жінок, які годують. Також нема досліджень з приводу того, що епілювання у молодих мам може бути менш ефективним через зміну гормонального рівн

У післяпологовий період на випадання волосся впливають три ключові причини

Післяпологовий період | 14:50, 01.04.2024

Однією і найпоширеніших причин рясного випадання волосся є гормональні зміни, що відбуваються в організмі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: