Як планувати вагітність?

Правильне планування вагітності

Як правило, планувати поповнення в родині пара починає за рік-два до появи дитини на світ, однак чи достатньо цього терміну? Спосіб життя і звички, яких ви дотримуєтеся зараз, можуть надати великий вплив на зачаття, вагітність і здоров'я малюка в перспективі.

З чого слід почати і про що потрібно знати вже зараз?

Врахувати свій вік
Лікарі сходяться на думці: оптимальний вік для першої вагітності - 20-29 років, а після 30-35 років настає хороший час для другої вагітності. Проте, при високому рівні сучасної медицини жінка може благополучно виносити і народити дитину і в 40 років, і навіть пізніше, хоча контроль з боку лікаря і буде посилений.

Кинути палити
Шкода куріння - не порожні слова. Доведено, що у жінок, що палять раніше настає менопауза, висока ймовірність естрогенної недостатності та, крім того, куріння негативно впливає на обмін речовин. Якщо ви все-таки схильні до цієї згубної звички, пам'ятайте, що між останньою сигаретою і зачаттям має пройти не менше року.

Скорегувати фізичні навантаження
На думку фахівців такий відділ мозку, як гіпоталамус, може сприйняти швидкий біг як спосіб втекти від небезпеки, а нестачу вітамінів розцінити, як голод. Центр передає тривожну інформацію репродуктивній системі, і в підсумку організм «вважає», що настав не найвдаліший час для продовження роду. Саме тому замість активного спорту при плануванні вагітності краще зайнятися оздоровчою фізкультурою.

Пройти обстеження
В якості профілактики жінці до 25 років слід, принаймні, раз на рік робити скринінг стану організму жінки. Це допоможе виявити хвороби та пройти лікування ще до зачаття малюка.
До прикладу, наліз на наявність антитіл в крові і своєчасна вакцинація від краснухи захистить від небажаних ризиків. Для майбутньої дитини небезпеку можуть представляти захворювання і зовсім не гінекологічного характеру. Плануючи вагітність, перш за все варто дізнатися, чи хворіли ви краснухою: вірус, що потрапив в організм матері під час вагітності, миттєво передається дитині і може призвести до тяжких наслідків для його здоров'я (катаракта, глухота, порок серця і інші дефекти).

Якщо у вас не виходить завагітніти, не поспішайте робити поспішні висновки: безпліддя - це клінічний діагноз, який лікар ставить здоровій подружній парі репродуктивного віку, яка протягом року живе регулярним статевим життям і не здатна зачати дитину. Фахівці пояснюють, регулярне статеве життя - це незахищені статеві акти, що повторюються 2-3 рази на тиждень незалежно від менструального циклу жінки. Тільки лікар може визначити безпліддя, призначити обстеження, запропонувати методи лікування або альтернативні варіанти зачаття дитини.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Ось чому більшість чоловіків хочуть сина

Тато | 14:50, 29.10.2024

Часто доводиться чути, що більшість чоловіків з нетерпінням чекають саме на сина. Цей факт підтверджують дослідження психологів. То чому ж все-таки чоловіки так чекають на народження хлопчика?

У якому віці найкраще народжувати дитину?

Плануємо дитину | 01:30, 27.10.2024

Народження дитини - важлива подія, яка змінює життя кожної сім'ї. Одні жінки вирішують стати мамами в ранньому віці, інші вважають за краще дочекатися стабільності та зрілості. А коли ж найкраще планувати першу вагітність і як поєднати біологічні мож

Дослідження: Якщо хочеш зачати хлопчика – снідай

Плануємо дитину | 08:30, 19.10.2024

Якщо ви з чоловіком мрієте про сина, тоді тобі потрібно прислухатися до американських вчених, які переконані, що сніданки збільшують шанс народити хлопця. Дослідники з Північно-Західного університету США заявили, що якщо щодня пропускати сніданки, то

Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?

Плануємо дитину | 01:20, 11.10.2024

Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності. Дефекти нервової трубки – найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 300

Про що потрібно запитати свою маму перед тим, як вагітніти?

Плануємо дитину | 11:20, 07.10.2024

Якщо у моєї мами були важкі пологи, чи це означає, що в мене теж можуть виникнути проблеми? Таке питання часто ставлять лікарям жінки, які очікують появи первістка. На жаль, дати на нього однозначну відповідь неможливо. Точніше було б сказати, що у с

Краще одна дитина чи дві?

Плануємо дитину | 07:40, 05.10.2024

У вас вже є син чи донька, і ви все частіше замислюєтеся про другу дитину, а може і маля вже просить “братика або сестричку”, або ви тільки плануєте своє майбутнє життя і вже зараз замислюєтеся над тим, скільки ж дітей повинно бути в сім’ї?

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: