Всі новини про: коли снідати
Який час сніданку дієтологи вважають оптимальним?
Харчування | 12:00, 01.06.2023 | Переглядів: 349
У мережі сьогодні можна зустріти дуже різні поради щодо оптимального часу для сніданку. Усі вони різняться і мають різне обґрунтування, що зрештою збиває з пантелику. Найчастіше люди мають звичку снідати одразу після сну і гігієнічних процедур. Однак є фахівці які кажуть, що слід витримати дві години, оскільки після пробудження шлунково-кишковий тракт ще не прокинувся і їсти категорично не можна.
Дієтологи назвали найкращий час для сніданку
Харчування | 07:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1072
Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.