Всі новини про: осіння депресія

Осінь - похмуре небо, дощ і холод - це дуже засмучує людей і ніякого вітаміну D. Як себе почувати прекрасно восени - читайте далі.

Існує дві теорії, що пояснюють причини осінньої депресії. З точки зору біохімії, все впирається в тривалість сонячного дня і вироблення нейромедіаторів. Чим менше сонця за вікном, тим нижче в організмі вироблення серотоніну, норадреналіну, а також, по ряду теорій, дофаміну - це призводить до зниження щастя в чистому вигляді і зниження фізичної активності в цілому.