Як доглядати за грудьми?

Потрібно доглядати за грудьми, адже вони такі ніжні.

Жінки повинні берегти свої молочні залози так само, як чоловіки свою пахову область. Не можна надто стискати груди, сильно кусати, крутити соски. Це все призводить до травматизму молочних проток і провокує запалення.

Правильно підбирайте бюстгальтер. Він не повинен бути занадто тісним (порушиться кровообіг), але і не дуже просторим (будуть обвислі груди). А для занять спортом повинен бути окремий ліф, який буде підтримувати груди. Бо під час фізичних вправ шкіра розтягується і груди обвисають.

Не можна засмагати топлес. Це призводить до швидкого старіння, а також утворення зморшок і сухості на сосках. В області декольте можуть виникнути пігментні плями. До того ж шкіра на грудях дуже тонка, тому зайві навантаження можуть бути шкідливими.

Завжди стежте за своєю поставою. Так груди будуть виглядати підтягнутими і гарними, а ви станете набагато стрункішою.

І обов'язково стежте за вагою, адже молочні залози в більшій своїй частині складаються з жирових клітин. Чим більша ваша вага, тим більші груди, а це може викликати обвисання, біль під час ходьби і інші побічні ефекти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені спростували 5 найпоширеніших міфів про рак, якими нас усіх лякали

Хвороби | 14:50, 01.05.2024

Науково доведено, що ризики захворіти на рак збільшуються, якщо в родині хтось уже хворів даною недугою. Проте є багато інших "теорій", які покликані лякати нас цим захворюванням. І науковці взялися їх спростовувати.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?

Хвороби | 07:40, 30.04.2024

Розпізнати проблеми із сечовивідними шляхами у дитини буває не так просто. Бо діти не завжди правильно вміють розповісти про дискомфорт чи біль, який відчувають внизу живота чи під час сечовипускання. Тим не менш, дуже важливо вчасно звернути увагу н

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

У дитини тече з носа: які можуть бути причини?

Хвороби | 10:30, 29.04.2024

Якщо в абсолютно здорової дитини раптом починає текти з носа, а інших симптомів немає, дуже важливо встановити правильно причину цього стану.

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: