Вплив лимонної кислоти на зубну емаль

Лимони, лайми, апельсини та грейпфрути гострі, поживні та смачні. Вітамін С надає цим фруктам поживних властивостей, а вміст лимонної кислоти надає їм пікантності та чудового смаку. Лимонна кислота додається до багатьох продуктів і напоїв через її здатність посилювати смак. Важко уявити, що ці корисні з поживної точки зору фрукти можуть бути шкідливими в будь-якому випадку. Але будьте обережні: будь-яка їжа та напої з високим вмістом лимонної кислоти можуть з часом потенційно пошкодити ваші зуби.

Ерозія зубної емалі
Тривалий і повторюваний вплив лимонної кислоти та інших кислот у їжі та напоях призводить до розчинення зубної емалі. Така демінералізація твердої поверхні зуба називається ерозією і може призвести до карієсу. Коли ерозія поширюється на більш м’який внутрішній шар зуба, який називається дентином, ви почнете відчувати чутливість і біль. Нелікована ерозія може врешті-решт охопити нервову частину вашого зуба, що призведе до необхідності лікування кореневого каналу.

Ризикована кислотна їжа
Цитрусові мають високу концентрацію лимонної кислоти. Інші кислі продукти включають мариновані овочі та продукти, які ферментовані, такі як вино та йогурт. Цукерки, спортивні напої, консервований холодний чай, трав’яні чаї та газовані напої зазвичай містять лимонну кислоту, а також інші кислоти, які шкідливі для зубної емалі. Газовані напої — як звичайні, так і дієтичні — мають більш високий рівень кислоти і можуть бути більш шкідливими для ваших зубів, ніж негазовані напої. Оскільки різні кислоти часто додають до харчових продуктів для покращення смаку, читання етикетки харчового продукту може бути найкращим способом визначити вміст кислоти.

Вплив цукру і кислоти разом
Газовані газовані напої, енергетичні напої та підсолоджені холодні чаї містять високі концентрації як цукру, так і кислот, у тому числі лимонної. Цукор із газованих напоїв липкий і прилипає до поверхні зубів у вигляді нальоту. Бактерії у вашому роті використовують ці цукри в нальоті для виробництва кислот. Крім того, ваші зуби піддаються впливу кислот, які містяться в напоях. Шкідливий вплив цих кислот на ваші зуби значно посилюється, якщо у вас сухість у роті або сильна спрага.

Зменшення дії лимонної кислоти
Рекомендується обмежити вживання газованих напоїв та інших кислих продуктів, щоб уникнути ерозії, але є кілька інших заходів безпеки, яких ви можете дотримуватися. Стоматологи радять регулярно використовувати зубну пасту, що містить фтор, щоб зміцнити та надати твердості зубній емалі. Вживання кислих напоїв через соломинку, розташовану до задньої частини рота, може допомогти зменшити ризик ерозії, обмеживши вплив кислоти на зуби. Промивання водою протягом 30 секунд після їжі або пиття допомагає змити залишки кислоти. Жування жувальної гумки без цукру після їжі для стимуляції виділення слини також може допомогти нейтралізувати вплив кислоти у роті. Вживання кислих напоїв під час їжі, а не окремо, менше шкодить вашій емалі. І краще випити весь напій за один раз, а не постійно потягувати довший час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини болить горло
  
• Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати молочницю у роті в дитини?

Дитина | 01:20, 11.03.2025

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит

Що треба знати про пневмонію у дітей?

Хвороби | 08:30, 09.03.2025

Пневмонія – це дуже серйозне та небезпечне захворювання. Його наслідки можуть бути важкими і для дорослих, що вже казати про дітей. Сучасна медицина навчилася ефективно боротися з цією хворобою, тож головна задача батьків – не пропустити початок та з

Які симптоми свідчать про наявність глистів у дітей?

Хвороби | 07:40, 09.03.2025

Гельмінти, або глисти – це черв’яки, які здатні паразитувати в організмі людини: у кишківнику, печінці, легенях та інших внутрішніх органах. Найчастіше у людей зустрічається два види глистів: аскариди та гострики, на частку інших гельмінтів, що живут

Дитячий енурез: хвороба чи тимчасова неприємність?

Хвороби | 06:20, 09.03.2025

З енурезом, нетриманням сечі під час сну, стикається від 10 до 15% дітей у віці від 5 до 12 років. Інколи його випадки бувають поодинокими, про які не варто турбуватися, але якщо сон є хронічно “мокрим”, це значно утруднює процес соціалізації дитини,

5 причин, чому дитина часто хворіє в дитячому садку

Дитина | 00:30, 09.03.2025

Чому один малюк ходить в садочок кожного дня здоровий та життєрадісний, а інший після відвідування тієї ж групи протягом декількох днів хворіє наступні декілька тижнів? Це пояснюється декількома факторами.

5 причин, чому герпес постійно повертається

Інфекції | 10:30, 08.03.2025

За словами імунолога Галини Курилів, якщо ви недосипаєте, погано їсте або переживаєте, то вірус герпесу буде з'являтись знову і знову. Гарвардські вчені довели, що сильний імунітет тримає його під контролем, а слабкий - дає йому волю.

Несправжній круп у дітей: симптоми і невідкладна допомога

Профілактика і лікування | 09:30, 08.03.2025

Несправжній круп, або стенозуючий ларингіт - це респіраторно-вірусна патологія інфекційного характеру, яка характеризується звуженням стінок гортані. Часте явище серед дітей до 6 років.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: