Як запобігти інфекції сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) є досить поширеною проблемою, зокрема серед жінок. Вони можуть спричинити біль, дискомфорт та інші неприємні симптоми, що порушують звичний ритм життя. Однак, використовуючи деякі прості стратегії запобігання інфекції й ІСШ, можна зменшити ризик виникнення цієї проблеми. У цій статті ми розглянемо деякі з них.

1. Пийте достатню кількість рідини
Питна вода, сік та інші напої виводять бактерії та інші шкідливі речовини, які можуть спричинити зараження ІСШ, і забезпечують швидкий вихід із них. Як правило, випивайте щонайменше 8 склянок води на день.

2. Дотримуйтеся гігієни
Здорова гігієна дуже важлива для запобігання інфекціям ІСШ. Завжди мийте руки перед і після відвідування туалету та перед виконанням інших гігієнічних процедур.

3. Після сексу відвідайте туалет
Після статевого акту бактерії можуть потрапити в сечовивідний тракт. Тому, після сексу, відвідайте туалет.

4. Не затримуйте сечу
ПЗатримка сечі може призвести до того, що бактерії будуть збиратися в сечовому тракті, що доповнить ризик зараження. Стежте за тим, щоб сходити в туалет, коли відчуваєте наповнення сечового міхура.

5. Приймайте душ замість ванни.

6. Не використовуйте парфумоване мило для інтимної гігієни, оскільки воно може викликати подразнення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Трубочки з яблуками з тіста філо: чудова ідея смаколиків для дітей
  
• Астма у дитини: як розпізнати?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому важливо вчасно діагностувати відхилення у розвитку дитини?

Розвиток дитини | 09:30, 19.03.2025

Перший рік життя малюка – це критично важливий період у відношенні соціального, психічного та фізичного розвитку. У цей час формується зір, мовлення, навички руху, інтелектуальні здібності. Тому батькам треба приділяти постійну увагу малюку, проходит

Вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Профілактика і лікування | 08:30, 13.03.2025

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ у дітей.

Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?

Дитина | 00:30, 13.03.2025

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Що збільшує ризик інсульту в мами на 78%

Мама | 08:30, 12.03.2025

Вчені виявили, що жінки, які перебувають у стані хронічного стресу, мають значно вищий ризик інсульту. А ось з чоловіками такого зв'язок не зафіксовано. Нове дослідження, опубліковане в журналі Neurology, показало, що стрес може підвищити ймовірність

Як лікувати молочницю у роті в дитини?

Дитина | 01:20, 11.03.2025

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит

Що треба знати про пневмонію у дітей?

Хвороби | 08:30, 09.03.2025

Пневмонія – це дуже серйозне та небезпечне захворювання. Його наслідки можуть бути важкими і для дорослих, що вже казати про дітей. Сучасна медицина навчилася ефективно боротися з цією хворобою, тож головна задача батьків – не пропустити початок та з

Які симптоми свідчать про наявність глистів у дітей?

Хвороби | 07:40, 09.03.2025

Гельмінти, або глисти – це черв’яки, які здатні паразитувати в організмі людини: у кишківнику, печінці, легенях та інших внутрішніх органах. Найчастіше у людей зустрічається два види глистів: аскариди та гострики, на частку інших гельмінтів, що живут

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: