Які чаї допомагають зменшити головний біль?

Багато людей у світі страждають від хронічного головного болю. Відомо, аби зняти цей біль, існує багато препаратів, проте деякі люди рятують себе у таких випадках і природними альтернативами. Тому експерти назвали сім найкращих чаїв від головного болю.

Ромашковий чай

Ромашковий чай відомий тим, що він є найкращим напоєм для розслаблення та популярним трав'яним настоєм, яким насолоджуються впродовж століть.

Чайні експерти Artful Tea та Plum Deluxe кажуть, що ромашка є потужним засобом у боротьбі з головним болем, аби зменшити запалення у всьому тілі.

Також дослідження показують, що ромашка може почати діяти вже через 30 хвилин після першого ковтка. Справа не лише в полегшенні болю, адже цей засіб допомагає впоратися з усіма симптомами мігрені, з нудотою та навіть чутливістю до світла та звуку.

М'ятний чай

Відомо, що цей ароматний чай виготовляється з листя м'яти. Завдяки своєму м'ятному смаку та численним перевагам для здоров'я, м'ятний чай став улюбленим вибором для любителів почаювати.

Зокрема Національний інститут головного болю та компанія Artful Tea назвали цей освіжаючий напій найкращим засобом від головного болю, адже він одночасно знеболює і дає таку необхідну дозу розслаблення, коли паморочиться в голові.

У My Tea Drop зазначають, що м'ятний чай наповнений магнієм, калієм, вітамінами A і С, а також потужною ментоловою олією. Тому коли ви відчуваєте закладеність та головний біль, цей напій працює понаднормово, відкриваючи закладені носові ходи і полегшуючи дискомфорт у носових пазухах, а також усуваючи головний біль.

Чай з листя рослини оман

Це трав'яний настій, який протягом століть використовували завдяки його лікувальним властивостям. За інформацією My Tea Drop, дослідники з'ясували, що ця рослина може блокувати певні хімічні сполуки, які зазвичай викликають жахливі напади мігрені.

Кора верби

Кора верби є природним засобом, який століттями використовувався для полегшення болю та запалення. За даними Healthline, ця кора може знеболювати завдяки сполуці саліцин, йдеться про ту саму групу сполук, яка надихнула людей на створення сучасного аспірину.

Проте експерти попереджають, що кора верби підходить не всім, якщо людина приймає препарати для розрідження крові або очікує на дитину.

Імбирний чай

Імбирний чай є популярним напоєм, який люблять у всьому світі через його унікальний смак та багато переваг для здоров'я. Цей напій заспокоює та бадьорить, а також його можна пити в будь-який час доби. За інформацією Artful Tea, ця рослина не тільки допомагає боротися з головним болем, але й також може зміцнити імунну систему людини та зарядити її енергією на весь день.

"Справжня краса імбирного чаю, як підкреслюють Grow Create Sip та інші, полягає в його багатозадачності. Крім того, що він знімає головний біль, він також усуває відчуття нудоти, яке часто супроводжує мігрень, допомагає заспокоїти рівень стресу та бореться із запаленнями у всьому тілі", - підкреслили у матеріалі.

Лавандовий чай

Це заспокійливий та ароматний трав'яний настій, яким насолоджуються протягом століть. За словами експертів, лавандовий чай має заспокійливі, розслаблювальні та знеболювальні властивості, які допомагають від головного болю.

Водночас у Plum Deluxe розповіли, що лаванда допомагає природним чином зменшити тривогу і напругу. Зокрема дослідження 2012 року показало, що навіть просте вдихання ефірної олії лаванди може ефективно впоратися з головним болем.

Чай з куркуми

Цей чай став популярним останніми роками. У Very Well Health зазначили, що куркума ефективно бореться із запаленнями та симптомами мігрені.

Також дослідники припускають, що чашка чаю з куркуми може бути більше, ніж просто затишним ритуалом, адже вона може чудово стати вашим рятівником у боротьбі з побічними ефектами мігрені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн

Якщо дитина скрегоче зубами

Дитина | 22:30, 20.01.2026

Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у дітей, ймовірно, виникає через поєднання психологічних факторів, сімейного анамнезу та чинників навкол

З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

Дитина | 01:20, 19.01.2026

Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

Риносинусит: небезпечне ускладнення після ГРВІ

Хвороби | 20:30, 18.01.2026

Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.

Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?

Дитина | 20:30, 18.01.2026

Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розвиток навички, яка називається «комунікативною діяльністю». Про це розповіла педіатриня Marissa Penny

Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

Дитина | 18:28, 17.01.2026

Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

Як запобігти розвитку алергії у дитини?

Алергія | 07:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.