6 кроків, які зроблять вас щасливою людиною

Adoption
Date
  • 2712 Переглядів
Більшість людей в тій чи іншій мірі страждають від заниженої самооцінки. Що і заважає їм відчувати себе щасливими. Як подолати проблему - говоримо далі.

97_sekrety_krasoty.jpg (30.5 Kb)

1. Близькі люди і друзі. Самооцінка формується у людини в ранньому дитинстві, а саме з 3 до 6 років. Тобто в школу приходить вже цілком сформована особистість, яка вміє себе цінувати, об'єктивно сприймає свої сили і здібності. На цьому початковому етапі руку до формування самооцінки прикладають батьки. Якщо у дитини занижена самооцінка - це багато в чому вина батьків, їх неправильного виховання. Якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка занижена, не варто звинувачувати тільки себе.

2. Усвідомлення, що звинувачувати когось - це не вихід. Зваливши всю вину на інших, ви не вирішите існуючу проблему. У дитинстві з вами могло статися все що завгодно, але тепер ви доросла людина і тільки ви самі несете відповідальність за свою долю. Все, що вам потрібно, - прийняти рішення про необхідність змінитися і діяти.

3. Усвідомлення, що люди із заниженою самооцінкою не можуть оцінювати себе адекватно. Вашу думку про себе ви повністю складаєте з думки оточуючих вас людей. Але це в корені неправильно. Неможливо все життя комусь або чомусь відповідати і кожну хвилину боятися «впасти в бруд обличчям». Допомогти сформувати про себе адекватну думку допоможуть близькі та друзі, але тільки справжні друзі, які щиро бажають вам добра, які не стануть брехати і лицемірити. Друзі допоможуть вам з'ясувати свої сильні і слабкі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З яким зростом чоловіки - найвірніші?

4. З'ясувавши сильні сторони, починайте розвивати їх. А ось на слабких не варто зациклюватися. Пам'ятайте, ідеальних людей не існують і ви не виняток. Вчіться поважати себе за те, що ви вмієте, а якщо щось не виходить, ставтеся до цього з гумором.

5. Дозволяйте собі помилятися. Кожна людина має право на помилку. І якщо щось зроблено не правильно, не треба робити з цього вселенську трагедію. Головне прагнути вчасно все виправити.

6. Не намагайтеся подобатися всім. У вашому оточенні напевно є люди, налаштовані до вас недружелюбно, які упереджено до вас ставляться. Але нехай це буде їхньою проблемою. Щоб ці люди не говорили про вас, їх слова не повинні вас зачіпати. Намагайтеся більше спілкуватися з тими, хто вас цінує і поважає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щастя, життя, депресія, психологія, самооцінка, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

    Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Занурені в постійні обов’язки, батьки можуть забувати про власні потреби, що з часом призводить до емоційного та фізичного виснаження.

    Як батькам знайти сили для кожного дня?

    Сімейні справи | 10:30, 27.08.2025

    Занурені в постійні обов’язки, батьки можуть забувати про власні потреби, що з часом призводить до емоційного та фізичного виснаження.

    Вони допомагають, діляться досвідом і підтримують батьків. Але інколи їхнє втручання може спричиняти конфлікти. Чому це відбувається і як знайти балан

    Конфлікти між бабусею і батьками: як бути?

    Сімейні справи | 07:40, 27.08.2025

    Вони допомагають, діляться досвідом і підтримують батьків. Але інколи їхнє втручання може спричиняти конфлікти. Чому це відбувається і як знайти баланс?

    Залежність дорослого чоловіка від ого мами може проявлятися у постійних дзвінках, впливі на нього її думки або навіть у тому, що він ставить її інтере

    Про стосунки з чоловіком, залежним від мами

    Сімейні справи | 01:30, 27.08.2025

    Залежність дорослого чоловіка від ого мами може проявлятися у постійних дзвінках, впливі на нього її думки або навіть у тому, що він ставить її інтереси вище за сімейні. Як жити з таким партнером і зберегти гармонію у відносинах?

    Коментарі до новини