Часто сваритесь? Може, ви голодні?

Американські дослідники з Університету штату Огайо не рекомендують сперечатися на голодний шлунок.

Голодні люди схильні до втрати самоконтролю під час суперечки з чоловіком або дружиною, кажуть вчені. Дослідники відзначають, що коли ми голодні, нашому мозку не вистачає енергії, необхідної для здійснення самоконтролю, і тому ми, швидше за все, будемо надмірно дратівливими, накидаючись на іншу людину. Незважаючи на те, що мозок являє собою тільки 2% нашого тіла, він споживає близько 20% всіх калорій. Це дуже вимогливий орган, коли справа доходить до енергії.

У ході дослідження понад 100 пар заповнили анкети про свої стосунки. Вчені вимірювали у них рівень цукру в крові щоранку і щовечора, а також вимірювали їх рівень гніву вельми незвичайним способом. Випробуваним давали ляльки Вуду і просили увіткнути в них стільки голок, наскільки злими вони себе відчували. Згідно з отриманими результатами, люди, у яких рівень цукру в крові був нижчим, були більш злими, і встромляли у ляльок Вуду набагато більшу кількість голок, ніж ті, у кого рівень цукру в крові був вище (хто був менш голодний).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікувальні властивості зеленого чаю

Таким чином, чим нижчим був рівень цукру в крові піддослідних (чим більш голодними вони були), тим вищим був рівень їх гніву і дратівливості. Навіть ті, хто зазвичай ладнав зі своїми дружинами, починали сваритися з ними, коли відчували почуття голоду.

Фахівці рекомендують: якщо Вам чекає важка розмова зі своїм чоловіком, переконайтеся, що Ви не голодні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?

Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

Що не можна говорити дітям за жодних обставин?

Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

З віком відносини з дитиною можуть геть зіпсуватися, адже діти дорослішають та хочуть мати більше свободи і вчаться відстоювати свою незалежність. Втім, розбіжності між дітьми і батьками не повинні переходити в агресію й образи, тому контролюйте слов

Як виростити успішну дитину - дослідження

Психологія | 00:30, 01.07.2025

Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

Секрети успішних татусів

Тато | 00:30, 30.06.2025

Вчені зробили висновок, що татусі, на відміну від матерів, набагато швидше справляються з дитячим непослухом. У чому ж полягають секрети батьківських методів виховання?

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання