Ідеальний спосіб зіпсувати стосунки: інструкція для початківців

Припустимо, дружина приготувала борщ, і борщ, в більшій мірі, смачний. Що потрібно робити, щоб зіпсувати відносини? Потрібно сказати мимохідь: «Ось чому ти знову так мало м’яса поклала? Я тобі тисячу разів говорив, що м’яса потрібно класти більше!»

епер приклад для жінок. Ось чоловік сходив в магазин, приніс не зовсім те, то ви замовляли. Наприклад, взяв ту марку кави, яку ви любите, але не того обсмажування (припустимо, сильну замість середньої). Що потрібно сказати, щоб зіпсувати відносини? А ось що: «Спасибі, звичайно, але чому ти мене ніколи не слухаєш? Треба було іншу взяти! ».

А якщо в обох випадках додати трохи звинувачення або сварливих ноток – відносини будуть зіпсовані гарантовано. Ну, не відносини, але вечір – точно. І якщо зіпсуєте багато вечорів – в результаті зіпсуєте і відносини

Як це працює? Всім неприємно жити поруч з тим, хто чіпляється, звинувачує і дорікає. Або, як я люблю говорити, хто не створює безпечне і сприятливе середовище.

В якийсь момент від вас втечуть. Ура, справа в капелюсі.

Урок закінчено, гроші в касу.

Аналізуй це!

Напевно, щоб виглядати більш «глибоким», мені варто пуститися в глибинний аналіз такої поведінки. Наприклад, заявити, що корінь всіх бід – важке дитинство, яке змушує людину весь час висловлювати невдоволення.

Але давайте я дам більш простий приклад. Вічне невдоволення і бурчання – це погана звичка, на кшталт колупання в носі або обгризання нігтів.

Джерело цієї звички – дихотомія мислення. По-простому це називається чорно-білим мисленням.

Суть феномена проста – якщо щось не біле, то воно – чорне. Проміжків не буває в принципі.

Якщо чоловік виніс сміття не вчора, як обіцяв, а сьогодні вранці – це однозначно погано. Адже якщо не вчора, то і взагалі не треба. Типова діхотомізація мислення.

Ось дружина припаркувалася з другого разу. Але з другого – не з першого. Значить – уже погано. Якщо не біле – значить, чорне.

Це лікується?

Сама по собі схильність до діхотомізаціі – швидше за все, біологічна властивість людини. У певному контексті вона корисна. Якщо цей плід не до кінця дозрів, краще його не жерти – отруїшся.

Але таких контекстів мало, і діхотомізація частіше шкодить, ніж допомагає.

Її можливе біологічне походження не означає, що вона непереможна.

Людина тим і відрізняється від тварини, що біологічне у нас не таке вже й сильне, і цілком підкоряється розуму.

Вся людська історія сповнена прикладів переваги розуму (ну або, якщо завгодно, духу) над біологічним. Можна згадати, наприклад, ліквідаторів наслідків аварії на ЧАЕС.

Так що є, є можливості у людини перевершити біологічні схильності.

Що потрібно для подолання схильності до діхотомізаціі? По суті, дрібниця – весь час згадувати, що ситуації рідко бувають гранично чорно-білими, що завжди є певний континуум. І ідеальне рішення з огидним рішенням є лише його полюсами і не більше. Між полюсами все одно є якісь проміжні точки.

Так, нехай сьогодні все вийшло не ідеально. Нехай м’яса замало, кава не того обсмаження – але м’ясо все ж є, і каву можна пити. Значить, немає причин для рясного негативу.

Недосконале рішення – все одно рішення. І воно точно краще рішення огидного.

Якщо згадувати про це частіше, погана звичка бути всім і завжди незадоволеним стане слабшати. Чим більше вправляєтеся, тим швидше вона слабшає.

А з вами – ось відмінний бонус! – Все приємніше і приємніше жити.

Так що рекомендую ще раз перечитати замітку, виписати собі основні тези і застосовувати, застосовувати, застосовувати. І ви позбудетеся від поганої звички невдоволення.

Автор: Павло Зигмантовіч

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження

Секс | 01:20, 25.04.2024

Чого-чого, а проведення такої паралелі ми точно не очікували. Та виявилося, що наші погляди на віросповідання мають відбиток на секуальному житті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: