Майбутній батько: підготовка та зміни. Що чекає майбутнього татуся

Більшість жінок, дізнавшись про свою вагітність, мають хоча б мінімальне уявлення про те, що їх очікує протягом наступних кількох місяців. Вони знають про гормональні перепади, про те, як зміниться їхнє тіло, про ранкову нудоту, невгамовний апетит та інші «принади» очікування дитини. Але в якому становищі опиняється майбутній батько, дізнавалась "Наша мама".

Що ж відбувається із станом очікування у майбутнього батька - він із здриганням спостерігає, як у його другої половини росте живіт? Відводиться йому роль простого глядача, участь якого обмежується підтримкою, як це здається на перший погляд? Зовсім ні.

На думку психологів, чоловіки переживають вагітність своєї подруги набагато сильніше, ніж ми можемо собі уявити. Дослідження підтверджують наші давні підозри: завдяки структурі головного мозку і гормонам чоловіки бачать світ зовсім інакше, ніж жінки. Всі етапи життєвого циклу чоловіки переживають по-іншому. І виявляється, що за дев’ять місяців очікування дитини, коли вся увага приділена майбутній матері, майбутній батько аж ніяк не розслабляється. Перетворення з чоловіка, не обтяженого сімейством в батька дається йому дуже і дуже нелегко, як емоційно, так і фізично. Нові дані про особливості роботи мозку майбутніх батьків дали нам можливість зробити несподівані висновки про те, чого слід очікувати від Вашого партнера, коли Ви чекаєте дитину.

Читайте також: Тато в декретній відпустці

Він стає дратівливим

Ваш чоловік був у нестямі від радості, коли дізнався про те, що стане батьком, але незабаром його захоплення змінилося похмурою дратівливістю. На щастя, це тимчасово: за спостереженням психологів, у майбутніх батьків почуття тривожності і дратівливості досягає піку приблизно на восьмий-десятому тижні вагітності їх подруг. Чому? Та тому що жінка підозрює про свою вагітність задовго до того, як її підозри підтвердяться, тобто у неї є час для психологічної адаптації, в порівнянні з чоловіком, якому також потрібен час (приблизно місяць-півтора), щоб усвідомити себе батьком і пристосуватися до нової ролі.

Жінки дітородного віку, особливо готові до зачаття, підсвідомо відзначають найменші ознаки вагітності, так як орієнтовані, налаштовані на народження дитини. Вони регулярно перевіряють груди — чи не збільшилися вони в розмірі, чи не стали більш чутливими — намагаються не споживати шкідливих продуктів, утримуються від алкоголю і намагаються позбутися від інших шкідливих звичок — «на всякий випадок».

Так, що до того часу, коли її очікування підтверджуються, жінка вже психологічно готова стати матір’ю, і чоловік в цьому відношенні дещо «відстає». Це величезна зміна в житті, і цілком природно, що первісна ейфорія у чоловіка нерідко змінюється дратівливістю (це вираз страхів і тривог), адже він опинився в ситуації, яку більше не контролює. Але ці почуття поступово йдуть на спад, коли нормалізується гормональний фон. Так, у майбутнього батька теж скачуть гормони.

Його настрій змінюється сто разів на день

Дивно, але виявляється, що гормональний фон змінюється не тільки у майбутньої матері. Науці давно відомо, що під час вагітності рівень гормонів естрогену і прогестерону у жінки підвищується майже в три рази, але, як недавно з’ясувалося, гормональний дисбаланс спостерігається і у чоловіка — батька дитини. Через потові залози майбутньої матері виділяються феромони, під дією яких в організмі чоловіка знижується вироблення чоловічого гормону тестостерону і збільшується вироблення «материнського» гормону пролактину. Ця гормональна «карусель» стимулює батьківські інстинкти чоловіки. По суті, в його мозку відбуваються такі ж зміни, як і в період статевого дозрівання, коли з хлопчика він перетворювався на чоловіка. Це повільний і дуже емоційно-витратний процес, так що наберіться терпіння.

Він набирає вагу!

Ви напевно чули про те, що чоловіки нерідко набирають вагу з підсвідомої солідарності з вагітною подругою, але трапляється, що майбутній батько дійсно відчуває на собі найбільш значимі симптоми вагітності. Це явище відоме в медицині як синдром Кувадіа (від французького couver — «висиджувати пташенят») або синдром співпереживання. Як правило, перші ознаки синдрому Кувадіа з’являються в кінці першого триместру і можуть зберігатися протягом всієї вагітності. Крім збільшення у вазі, у майбутніх батьків відзначаються й інші малоприємні симптоми, наприклад, ранкова нудота і блювота.

От такі цікаві факти про стан майбутнього татуся в період очікування малюка. "Наша мама" бажає Вам і Вашому чоловікові приємного протікання вагітності і очікування дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож