Чому ми не йдемо зі стосунків, в яких нам погано?

Більшості жінок знайома ця ситуація: у стосунках щось йде не так, але ми до останнього продовжуємо робити все, щоб налагодити їх. Шукаємо компроміси, працюємо над собою і будь-якою ціною намагаємося відновити колишню романтику. Втім, час іде, а ситуація лише погіршується, крадучи нашу впевненість у собі, здоровʼя та інші ресурси. То чому ж нам так складно просто піти?

Виховані терпіти і пробачати
Найвагоміша причина, що змушує терпіти погане ставлення до себе – це виховання. Патріархальний світ вчить жінок бути зручними, а в суспільстві й досі зустрічаються погляди про "неповноцінність" жінки без чоловіка. Тож жінки – нерідко цілими поколіннями – скаржаться на горе-чоловіків, але продовжують залишатися у деструктивних стосунках.

Так само поколіннями поширюються шкідливі наративи, які змушують залишатися в токсичному середовищі – "звикне, то й полюбить", "якщо бʼє – отже, любить" тощо. Але домашнє насильство не має бути нормою, його не потрібно терпіти і пробачати.

Синдром вивченої безпорадності
Це небезпечний психологічний стан, у якому людина почувається беззахисною та безсилою перед труднощами, що зʼявляються в її житті. І, на жаль, психологічне насильство у стосунках працює саме на напрацювання цього синдрому: якщо спершу потерпіла ще намагається протистояти кривдникові або принаймні відчуває спротив, який може дати сили на самозахист, то зрештою припиняє відчувати власні сили змінити бодай щось.

Синдром вивченої безпорадності тісно повʼязаний із почуттям провини: жінка почувається винною у проблемах, які виникають у стосунках, а тому заперечує, що щось йде не так, і вдає, що всім задоволена. На додаток жінки можуть відчувати ніжність до свого партнера і боятися його втратити, оскільки самотність здається гіршим варіантом подій.

Вивчена безпорадність здатна неабияк зіпсувати життя, адже вона відчувається так, ніби альтернативи немає або що на краще ставлення до себе треба чимось заслужити. Це замкнене коло: партнер-абʼюзер робить усе, щоб знизити самооцінку і не дати жінці піти зі стосунків, але чим довше вона перебуває в цих стосунках – тим менше має впевненості і сил для виходу з кола насильства.

Нестача ресурсів
Складно зважитися припинити стосунки, якщо партнер фінансово забезпечує, допомагає з побутовими питаннями або вихованням дітей. У родинах з дітьми це особливо гостре питання, оскільки й ресурсів потрібно значно більше, і хотілося б, щоб дитина зростала в повноцінній сімʼї та не мала психологічних травм. Через усі ці фактори жінки часто відкладають рішення про розрив стосунків, сподіваючись, що все якось з часом владнається.

На жаль, у довгостроковій перспективі такі деструктивні стосунки негативно впливають на всіх членів родини. Тому навіть якщо у вас немає роботи, житла чи інших матеріальних благ для забезпечення себе та/або вашої дитини, краще звернутися до спеціалістів та отримати тимчасове житло, допомогу з працевлаштуванням, консультації з юридичних, психологічних і соціальних питань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

Коли «любов» стає тягарем: що видає батьків, які шкодять замість підтримки?

Сімейні справи | 19:30, 12.02.2026

Бути мамою чи татом — це не лише про обов’язки. Це про чуйність, довіру й здатність бачити у дитині окрему людину. Але інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато