Як не втратити контакт з «токсичними» підлітками?

Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не втратити з ними контакт? На ці та інші запитання відповіла психологиня Вікторія Островська.

"Батькам дуже важливо усвідомити, що практично всі діти в підлітковому віці стають емоційно нестабільними. Огризаються, гримають дверима, уникають запитань", – каже Вікторія.

За її словами, в пубертатний період організм дитини змінюється постійно. Період росту відбувається настільки стрімко, що тіло дитини фізично розвивається швидше, ніж її психічні структури, як-от самоконтроль, емоції.

Тому гормональний фон розгойдує, як гойдалки. Найчастіше підлітки самі не розуміють, чому з ними це відбувається, чому їхній настрій змінюється кожні 10 хвилин.

Що ж робити батькам:

- дати вихід агресії, наприклад записати дитину в спортивну секцію
- працювати з самооцінкою дитини, завжди її підтримувати
- проявляти любов і турботу
- вислуховувати думку дитини, давати їй можливість виговориться, щоб вона почувалася значущою.

На думку психолога, батькам потрібно прийняти агресію підлітка як неминучий прояв. Але це не означає, що можна дозволяти йому робити, все, що завгодно – бити, ламати і трощити все навколо. Краще терпляче перечекати цей сплеск, оскільки емоції підлітка так само швидко згасають, як і спалахують.

Не варто брати близько до серця все, що дитина наговорить в емоційному запалі. Вона ще сама не відає, що говорить і творить. Через 10-15 хвилин вона сама вже буде шкодувати про сказане, але зовні цього не покаже.

Із підлітками добре працює метод договору, прописаний на папері. Ви можете укласти з дитиною письмову угоду, в якій запишете її права та обов’язки. Це дасть розуміння, що вона з батьками нарівні.

Завжди запитуйте у дитини, як пройшов її день. Якщо сьогодні вона у відповідь грюкне дверима, то завтра обов’язково вам відкриється всім серцем, якщо на неї не тиснути.

Але якщо батько почне кричати в слід, мовляв, хіба так важко відповісти, дитина може закритися і вже ніколи не буде з вами гранично відвертою. Тут батькам все-таки доведеться запастися терпінням.

Зараз практично кожен підліток грає в комп’ютерні ігри. І ви теж іноді берете в цьому участь. Поцікавтеся, що це за гра, хто в ній герої, наскільки вона складна. Дитина вам із задоволенням відповість, тому що їй приємно, коли батьки з нею на одній хвилі.

"Лаяти і карати підлітків абсолютно марно, вони тільки затаять образи, у них накопичиться агресія, яку вони згодом можуть вимістити в бійках, хуліганстві", – зазначає Вікторія Островська.

Психолог радить замість покарання спробувати розібрати проблему в спокійній обстановці. Якщо проігноруєте це кілька разів, дитина вже навряд чи звернеться до вас зі своїми труднощами.

І наостанок: не забувайте стукати, заходячи до дитини в кімнату, не порушуйте її кордонів. Якщо дитина не в настрої, дайте їй трохи побути на самоті, зайдіть через час і запропонуйте щось смачненьке.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.