Яку воду треба пити під час вагітності?

Вода, яку п'є майбутня мама, має великий вплив на здоров'я дитини. Яка саме вода є найбільш корисною?

Як правило, під час вагітності хочеться багато пити. І це аж ніяк не звичайна примха. Це мудра природа подбала про те, щоб організм вагітної жінки поповнювався необхідною кількістю води. Адже ця рідина має велике значення для ембріона. Якщо згадати, то середовище, в якому він знаходитися, складається здебільшого з води. Крім того, малюк отримує всі необхідні поживні речовини, які надходять через загальну кровоносну систему. А робота цієї системи напряму залежить від кількості води. Все це говорить про важливість води для майбутнього малюка і його мами.

Однак важлива не тільки кількість води, але і її якість. Саме від неї залежить здоров’я дитини. Тому майбутнім мамам потрібно дуже уважно підходити до її вибору. Звичайна водопровідна вода навряд чи буде ідеальним рішенням. У ній нерідко містяться солі різних металів, нітрати і навіть збудники хвороб. Можливо, на перший погляд це абсолютно невидимі речовини, але цей факт не зменшує їх шкоди. А шкода від цих сполук досить серйозна. Вони можуть привести до різних захворювань, які можуть проявитися відразу після народження, але можуть і ховатися до пори до часу, і виникнути, наприклад, при незначному ослабленні імунітету дитини.

Вагітним жінкам також не рекомендується пити мінеральну воду. Вона створює навантаження на нирки, які і так працюють на знос. Особливо слід уникати вживання такої води, якщо у жінки виявлялися камені в нирках або ж вона схильна до набряків. Газовані солодкі напої також під забороною. Вони викликають процес бродіння в шлунку. А якщо враховувати, що речовини цього напою потрапляють і до дитини, неважко здогадатися, що вона відчуває при цьому. Чай, кава, соки також краще обмежити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку небезпеку несе кава під час вагітності

Що ж тоді можна пити майбутній мамі? Звичайно ж, очищену питну воду. Вона повинна становити не менше 2/3 від обсягу всієї рідини в день. Серед лікарів нерідко побутує думка, що кількість води, особливо на пізніх термінах, необхідно обмежувати. Однак, згідно з дослідженнями американських вчених, таке обмеження може призвести до появи пізнього токсикозу, який впливає на дитину не найкращим чином. Тому чиста вода в кількості не менше 2 л на день стане надійним союзником у найпрекрасніший для кожної жінки час – очікуванні майбутнього малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Темна смужка на животі у вагітних: що вона означає?

Я вагітна | 12:10, 09.05.2024

Вагітність - це особливий період в житті жінки. Нацей стан кожен організм майбутньої мами реагує по-своєму. У когось виникають розтяжки, інші ж стають мамою без жодної "тріщинки" на шкірі, в одних з'являється темна смужка на животі, в інших ні. І це

Що робити з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 01:30, 07.05.2024

Ввечері ви дуже втомлені і вам здається, що як тільки торкнетеся подушки, одразу заснете, та насправді годинами перекручуєтеся зі сторони на сторону і дивитеся в стелю. Що ж робити? Ми маємо кілька корисних порад.

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: