Травяной чай при беременности: можно или нет?

Многие женщины обожают пить чай, а не кофе, успокаивая себя тем, что чай не содержит кофеина. И ошибаются. Ведь чашку крепко заваренного чая содержит столько кофеина, сколько и чашка кофе. Поэтому беременным стоит задуматься над тем, так ли полезен для них чай, как они раньше считали. Однако, не стоит расстраиваться - многие врачи советуют "наседать" на травяные чаи. Давайте узнаем, безопасны ли они для этих девяти месяцев ожидания счастья.

Травяной чай, как правило, готовят из ягод, цветков, семян и листьев различных растений. Такие чаи не содержат кофеина. Поэтому их употреблять беременным женщинам можна. Но не безоговорочно! Отдельные растения, которые оказываются в вашей чашке чая, могут негативно повлиять на течение беременности, ухудшить состояние здоровья беременной женщины, к примеру, вызвать преждевременные сокращения матки, приведя тем самым к тонусе матки, или просто-напросто вызвать аллергию. Поэтому лучше будет, если беременная женщина перед употреблением травяных чаев проконсультируется с врачом.

Медики говорят, что сама малина во время беременности - довольно полезная, а чай из ее листьев и веточек - целебный, к примеру, он облегчает боли при родах, снимает ощущение тошноты (облегчает токсикоз беременных). А вот мятный чай облегчает ощущение утренней тошноты на первых месяцах беременности и прекрасно снимает ощущение вздутия живота.

Беременным, у которых часто появляется чувство тревоги, раздражительность, или мучает бессонница, врачи советуют пить чай с мелиссой. Он обладает успокаивающими свойствами. Если у вас нет аллергии на одуванчик, тогда вам пригодится чай из одуванчика - это превосходный источник витамина А, железа и кальция.

Ромашковый чай поможет бороться с бессонницей, обладает противовоспалительными свойствами, оказывает успокаивающее действие.
Укрепить иммунную систему поможет чай из шиповника. Он же - прекрасный источник витамина С.

Если вы - любительница традиционного чая - черного или зеленого - не стоит сразу расстраиваться. Пить его во время беременности можно, но в дозированных количествах. Конечно, если рассматривать вопрос, какой чай из двух вышеупомянутых полезнее, стоит отдать предпочтение зеленому, он, кроме антиоксидантных свойств, содержит много полезных веществ. Насчет черного, им пренебрегать тоже не следует. Он содержит теобромин, теофиллин, витамины группы В, а также - РР, К, С и калий, кальций, фосфор, магний и фтор.

Что касается травяных чаев, которые запрещены во время беременности. Это чай с содержанием женьшеня, мяты болотной, фенхеля, лакрицы (она же солодка), шалфея, полыни, хмеля и др.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: