Проста звичка, яка допоможе подолати безпліддя

Коли жінка хоче дитину, всі інші бажання йдуть для неї на другий план. Тому не дивно, що кожна майбутня мама хоче скоріше випробувати радість виношування малюка.

Однак не завжди вагітність настає в перший же місяць після відміни контрацептивних засобів під час інтимної близькості. А іноді на очікування вагітності може піти кілька років. Це, як вважають медики, цілком нормальна ситуація, хвилюватися про це не варто, але після першого року безуспішних спроб все ж варто звернутися до лікаря для консультації і обстежень.

Американські фахівці з репродуктивної медицини впевнені, що багато труднощів із зачаттям дитини жінка може подолати самостійно, використовуючи кожен день принципи здорового способу життя, правильного харчування і, зрозуміло, не забуваючи про фізичну активність. Щоб швидше побачити позитивну відповідь тесту на вагітність, жінці потрібне розумне фізичне навантаження. Особливо це стосується представниць прекрасної статі, індекс маси тіла (ІМТ) яких перевищує допустимі норми. Як показує медична статистика, саме у них частіше виникають певні проблеми із зачаттям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Подушка для вагітних: 5 переваг

В ході своїх досліджень медичні працівники і вчені вивчили історії хвороби 3,5 тисячі повнолітніх жінок у віці до 40 років. Всі вони протягом року не змогли завагітніти. Їм запропонували зайнятися помірною фізичною активністю: кататися на велосипеді і роликах, здійснювати піші прогулянки і доглядати за квітами біля будинку. В результаті 70% учасниць експерименту змогли завагітніти. Це доводить, що розумне навантаження є відмінною профілактикою жіночого безпліддя.

Крім того, дослідники з'ясували, що жінки, які регулярно відвідують спортивний зал 3-4 рази в тиждень, на 18% підвищують свій шанс успішного зачаття в порівнянні з менш спортивними представницями прекрасної статі. Однак і тут важливо не перестаратися, так як надмірно інтенсивні заняття спортом і прагнення до худорби негативно позначаться на можливості завести дитину.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.