Чим загрожує втрата ваги при вагітності

Втрата ваги при вагітності

У кожному триместрі майбутня мама буде набирати по трохи, і весь цей плюс складе в середньому 12-15 кг за весь період виношування малюка. Так, більшість вагітних жінок переживають, щоб не набрати зайвих кілограмів, і це правильно. Але жінка з подивом може виявити, що вона не тільки не поправляється, але навпаки – худне! Як таке може бути і про що слід думати, якщо під час вагітності відбувається втрата ваги?

Лікарі кажуть, що втрата ваги при вагітності в середньому до 20 тижня є абсолютною нормою і спостерігається у багатьох жінок. Однак є різниця в тому, скільки, як швидко і чому майбутня мама втрачає.

Втрата ваги при вагітності в першому триместрі зазвичай відбувається через токсикоз – явище звичайне. Жінку нудить, може спостерігатися блювання, знижений апетит, посилене слинотеча – все це не сприяє набору ваги, а навпаки. Але після зникнення токсикозу майбутня мама, як правило, приходить в норму і починає одужувати. Трапляється, що жінка практично не набирає у вазі протягом всієї вагітності, а в останні тижні починає дуже стрімко додавати. Безсумнівно, в ідеалі вага повинен зростати поступово, без різких стрибків. Однак всі ми дуже різні, а під час вагітності організм взагалі стає некерованим і непередбачуваним і має право на самі різні витівки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити красу після пологів?

Не мучити себе, якщо ви помітили, що злегка схудли: нерви тільки прискорять цей процес. Краще зважуйтеся як мінімум 1 раз на тиждень і ведіть щоденник, куди ви будете записувати всі показники ваги і свій раціон на кожен день. Навіть якщо вас сильно нудить і ви не можете або не хочете їсти, постарайтеся забезпечити надходження необхідних речовин в організм, хоча б у мінімальній кількості. Перекушуйте фруктами або сиром, а не булочками, краще з'їжте маленький шматочок відвареного м'яса, ніж 3 сардельки. Між іншим, від якості їжі залежить більше, ніж від її кількості, тому їжте мало, але корисного.

Голодувати ні в якому разі не можна. І якщо ви не можете приймати їжу або все з'їдене відразу повертається, доведеться лягти в лікарню для лікування токсикозу. Велике значення також має режим сну і відпочинку, стан нервової системи майбутньої мами. Ви повинні знати, що втрата ваги при вагітності на останніх термінах також є нормою і в деякому сенсі навіть одним з найбільш ранніх провісників пологів. У цей період в організмі відбуваються численні зміни, спрямовані на підготовку до пологів. І на їх фоні у жінки може знижуватися апетит і вагу.

Почати шукати причину втрати ваги при вагітності слід, коли вага знизилася дуже різко. У будь-якому випадку, якщо ви помітили, що почали худнути, обов'язково скажіть про це своєму лікареві. І не нехтуйте контрольними аналізами – вони можуть вказати на проблему, якщо така є. Негайно звернутися до лікарні чи до свого гінеколога потрібно при сильній блювоті і втрати рідини. Якщо вас рве більше 4 разів на добу, то, швидше за все, ви потребуєте госпіталізації. Стрімка втрата ваги сприяє утворенню кетонів в організмі (фактично – підвищення рівня ацетону), що може бути небезпечним для плоду.

Але якщо аналізи хороші і ваш провідний гінеколог говорить, що втрата ваги при вагітності у вашому випадку є нормою, то будьте спокійні: таке часто трапляється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін