Як врятуватись від печії вагітним?

Печія мучить 90% усіх вагітних жінок, особливо в останні тижні вагітності. Якщо вас ця проблема наздогнала набагато швидше, читайте у нашій статті, як зарадити проблемі.

Печія виникає, коли своєрідний «клапан» (нижній стравохідний сфінктер) між шлунком і стравоходом не в змозі повністю закритися і запобігти попаданню шлункової кислоти назад в стравохід. Це частий симптом, що супроводжує вагітність, під час якої не тільки підвищується внутрішньочеревний тиск за рахунок збільшеної матки, але і в великих кількостях виробляється гормон прогестерон, що викликає розслаблення м’язів сфінктера. Все це сприяє ввезенню шлункової кислоти в стравохід (рефлюксу), яка дратує його слизову оболонку, призводячи до виникнення печії. При цьому, як правило, встановлюється діагноз гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Печію можна попередити, змінивши харчові звички. Це стосується частоти, обсягу і характеру їжі: замість трьох основних прийомів слід перейти на п’яти-шестиразове харчування невеликими порціями з 3-годинними інтервалами. Важлива умова – необхідно повільно і ретельно пережовувати їжу. Потрібно уникати гострих, жирних, смажених страв, м’яти, шоколаду, газованих напоїв, кави, свіжих соків, цитрусових, помідорів, кетчупу. Фрукти і свіжі овочі краще вживати тільки в першій половині дня, приблизно до 16:00, а ще краще овочі піддавати легкої термічній обробці. Увечері – тільки легку вечерю. Переїдання буде незмінно приводити до печії. Лягати рекомендується не раніше, ніж через чотири години після їжі. Протягом години після їжі краще трохи пройтися. Пиття під час їжі також може збільшити ризик кислотного рефлюксу і печії.

Варто також звернути увагу і на одяг, яку носить вагітна. Обтягуючий одяг може посилити тиск на живіт і ще більше привертати до виникнення печії.

Якщо ж печія вже з’явилася, її можна спробувати полегшити, випивши склянку молока або йогурт. Деяким пацієнтам допомагає вживання бананів. Слід забути про таке народному методі лікування печії, як сода. Так, вона швидко усуває симптоми, але в подальшому призводить до їх посилення. У більшості випадків загальні рекомендації ефективні в боротьбі з ізожогой, але іноді може знадобитися медикаментозна підтримка.

При печії застосовуються препарати наступних груп: альгінати – формують плівку на поверхні шлунка, перешкоджаючи рефлюксу; антациди – нейтралізують соляну кислоту, запобігаючи пошкодження стінок стравоходу; інгібітори протонної помпи – знижують вироблення соляної кислоти в шлунку; Н2-блокатори – діють подібно інгібіторів протонної помпи, пригнічуючи трохи інші шляхи кислотообразования. Виходячи з механізмів дії, перші дві групи препаратів слід приймати після їди, а останні – за 30-40 хвилин до прийому їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?

Я вагітна | 11:20, 29.04.2024

Ще років 15 назад в Україні ніхто й не знав про такий тест, а сьогодні його може зробити кожна бажаюча вагітна жінка, мають, звісно, достатньо коштів в гаманці, адже доступний він далеко не всім.

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024

Аби тест показав правильний результат, потрібно провести процедуру правильно. Це може виглядати дивно, адже що тут складного, на перший погляд: зібрати сечу і помістити в неї тест, або ж помочитися безпосередньо на тест. Але це не зовсім так.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Які продукти краще не їсти під час вагітності?

Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024

Якщо вагітність проходить добре, існує невеличкий список продуктів, які краще уникати. Серед них, наприклад, сира риба Проте, якщо з самопочуттям щось не так, варто стежити за тим, що їсть майбутня мама.

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: