Вагітна і щаслива: як цього досягнути?

Adoption
Date
  • 2127 Переглядів
8537_1225812313_pregnant_1018.jpg (36.26 Kb)

Як бути щасливою, коли чекаєш дитину?


Для того, щоб насолоджуватися вагітністю, в першу чергу потрібно правильно себе налаштувати. 9 місяців - не такий вже великий термін, щоб серйозно переживати через супутні цьому стану обмеження і зміни.


Токсикоз, який турбує більшість вагітних, - явище тимчасове, яке потрібно просто пережити, а для того, щоб зробити це з найменшими втратами, намагайтеся більше відпочивати. Якщо ви працюєте, візьміть на цей період відпустку або попросіть у лікаря лікарняний. Відсипайтеся, гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся хобі, і самопочуття поліпшиться саме собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як повідомити про свою вагітність?

Щоб страхи за дитину не заважали насолоджуватися вагітністю, вивчайте якомога більше інформації, спілкуйтеся з жінками, які вже народили. В інтернеті є безліч форумів, на яких молоді мами охоче діляться один з одним своїми розповідями про вагітність і пологи. Якщо лікар вказав на якусь проблему, поспілкуйтеся про це з тими, хто вже через це пройшов, швидше за все, все закінчилося добре.

Зміни у фігурі теж не повинні вас лякати. При бажанні, позбутися зайвої ваги буде неважко, а якщо ще й стежити за своїм харчуванням під час вагітності і не забувати про фізичні навантаження, можна і зовсім не погладшати.

Краще більше думайте про малюка, купуйте для нього речі та іграшки - ці приємні клопоти відвернуть від тривожних думок і принесуть задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, жінка, мама, здоров'я, депресія, щастя, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати пр

5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним

Я вагітна | 09:30, 16.11.2024

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати про правило 5-1-1. Дізнайтесь про нього докладніше.

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, са

Про що розкаже вагітній форма її животика?

Я вагітна | 07:40, 16.11.2024

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, саме за формою та величиною животика вже багато років роблять припущення про те, хто народиться: дівчи

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерськи

Яким жінкам важче народжувати?

Пологи | 08:30, 15.11.2024

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерських пальців. Чим шийка матки м’якша, цервікальний канал прохідний, шийка матки коротша, тим родовий пр

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до по

Невинні дрібниці, які можуть сильно вплинути на зовнішність дитини

Дитина | 07:40, 15.11.2024

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до повноти часто виникає через високий рівень цукру в мами в період виношування.

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоо

5 найнебезпечніших періодів вагітності

Я вагітна | 14:50, 10.11.2024

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоочікуване чадо? І навіть якщо жінка поводиться дуже обережно, є періоди, коли ризик переривання вагіт

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організ

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Дослідники з Торонто, Канада, виявили, що діти мам, які страждали на тяжку ранкову нудоту під час вагітності, мають більш гострий розум. Вони обстежил

Чим сильніше вас нудить під час вагітності, тим вищим буде IQ у дитини

Я вагітна | 08:30, 09.11.2024

Дослідники з Торонто, Канада, виявили, що діти мам, які страждали на тяжку ранкову нудоту під час вагітності, мають більш гострий розум. Вони обстежили 121 дитину віком від трьох до семи років, матері яких страждали від ранкового нездужання під час в

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: