Краще курити, ніж недосипати - медики

Adoption
Date
  • 2525 Переглядів
Брак сну згубно впливає на серце людини, і набагато небезпечніший за куріння, кажуть вчені.

1733_bezsonnya.jpg (58.05 Kb)


Фахівці зі Всесвітньої організації охорони здоров’я провели спостереження більш ніж за 500 чоловіками різного віку, і прийшли до цікавих висновків.

Вчені з Всесвітньої організації охорони здоров’я, що займаються вивченням серцево-судинних захворювань встановили, що найчастіше їх причиною стає не пасивний спосіб життя або куріння, а саме недостатня кількість сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, корисних для печінки

До таких висновків фахівці прийшли після 20-річного спостереження більш ніж за 500 чоловіками різного віку (від 25 до 64).

Перший моніторинг, проведений ще в 1994 році свідчив про відсутність у добровольців будь-яких серцево-судинних захворювань, діабету, інсультів і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сон, безсоння, недосипання, здоров'я, шкідливі звички, куріння, сигарети


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість бат

Які кімнатні рослини можна ставити в дитячу кімнату?

Дитина | 11:20, 12.01.2025

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечну по

Через деньПерші два дні будуть найважчими. Можливо, ваш організм почне протестувати через відсутність звичної дози.

Що станеться з організмом, якщо відмовитися від кофеїну?

Харчування | 09:30, 12.01.2025

Через деньПерші два дні будуть найважчими. Можливо, ваш організм почне протестувати через відсутність звичної дози.

Уся справа в кортизолі. Його називають «гормоном виживання», адже якщо він виділяється, це сигнал до того, що потрібно діяти фізично — битися або тіка

Позбутися стресу допоможе ходьба - медики

Здоров'я | 06:20, 12.01.2025

Уся справа в кортизолі. Його називають «гормоном виживання», адже якщо він виділяється, це сигнал до того, що потрібно діяти фізично — битися або тікати.

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їс

М'ята - природний «спалювач» жиру

Харчування | 01:30, 12.01.2025

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.

Має антиоксидантні властивості🔹Впливає на вільні радикали та виводить їх з організму. 🔹Регулярне вживання запобігає розвитку онкологі

Справжня користь какао для здоров'я

Харчування | 00:30, 12.01.2025

Має антиоксидантні властивості🔹Впливає на вільні радикали та виводить їх з організму. 🔹Регулярне вживання запобігає розвитку онкологічних захворювань.

Пубертатний період у них починається в середньому в 12 років (якщо ваш малюк, звичайно, не рання пташка), а сплеск росту – у віці від 13 до 15 років.

До якого віку ростуть хлопчики?

Дитина | 09:30, 11.01.2025

Пубертатний період у них починається в середньому в 12 років (якщо ваш малюк, звичайно, не рання пташка), а сплеск росту – у віці від 13 до 15 років. Але і після підліткового стрибка ріст продовжується: хлопчики повільно і поступово додають сантиметр

Покращується пам’ятьУ жовтку яєць міститься холін – ключова амінокислота, яка сприяє передачі нервових імпульсів і допомагає запам’ятовувати деталі.

Два яйця на день допоможуть зміцнити здоров'я - медики

Здоров'я | 08:30, 11.01.2025

Покращується пам’ятьУ жовтку яєць міститься холін – ключова амінокислота, яка сприяє передачі нервових імпульсів і допомагає запам’ятовувати деталі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: