Чому краще тобі не будити її вранці

Вчені з'ясували, що в середньому жінки сплять довше за чоловіків і прокидаються вранці більш дратівливими.

Дослідники проаналізували індивідуальні показання близько 1 000 осіб різного віку, статевої приналежності і національності. З'ясувалося, що жінки не тільки сплять більше чоловіків, а й прокидаючись, їм потрібно більше часу для стабілізації настрою.

На основі даних додатку "Цикл сну" з'ясувалася ще одна деталь: у різних країнах чоловічий і жіночий сон мають різні показники часу. Так, наприклад, в Індонезії в середньому жінки сплять приблизно на 35 хвилин довше за чоловіків, а в Японії показники часу сну у обох статей приблизно однакові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які проблеми чекають ненаситних в ліжку чоловіків

На думку вчених, враховуючи гормональну особливість жіночого організму, прекраснішій статі необхідно більше часу для відновлення сил під час сну. Саме браком часу на глибокий сон, а не безглуздим характером, і пояснюється ранкова дратівливість жінок.

Тривале недосипання у жінок в значній мірі збільшує схильність до розвитку хвороб серця і депресій, ніж у чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли категорично не можна пити воду?

Харчування | 06:30, 21.11.2025

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Як регулярний секс впливає на здоров'я?

Секс | 21:30, 20.11.2025

Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

Харчування | 19:30, 20.11.2025

Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?

Харчування | 07:30, 20.11.2025

Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.