Ні для кого не секрет, що ми схильні втрачати занадто багато вологи саме в літній період, особливо якщо не дбаємо про те, щоб пити достатньо води протягом дня. Деякі симптоми зневоднення явні, деякі завуальовані так, що ми не завжди здатні зрозуміти, що погане самопочуття викликане нестачею рідини в організмі.
Ознаки зневоднення:
Сильна спрага.
Запаморочення.
Втома, млявість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Літній детокс: -3 кг за 3 дні
М'язові судоми.
Плутані в висловлюваннях.
Труднощі у вираженні своїх думок.
Втрата свідомості і навіть кома. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, зневоднення, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?
Хвороби | 00:30, 05.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024