Фактори, які негативно впливають на зуби

Adoption
Date
  • 1928 Переглядів
Красива посмішка - важлива частина іміджу. Комплексний догляд, збалансоване харчування і корисні звички допоможуть зберегти здоров'я зубів надовго.
8955_zubi.jpg (32.66 Kb)

Мало води

Дотримання водного режиму позитивно позначається не тільки на здоров'ю зубів і порожнини рота, але і всього організму в цілому - не варто забувати, що ми більше ніж наполовину складаємося з води. Тому, коли людина вживає недостатню кількість води або, наприклад, приймає препарати, що викликають зневоднення, то від цього починають страждати зуби. Слина - природне мастило, яка нейтралізує кислоти, розм'якшуює емаль, і має бактерицидну дію. При недостатній кількості води в організмі, сухість у роті - або ксеростомія - стає справжньою загрозою.

Шкідлива їжа

Не подумайте, мова піде не про фастфуди чи чіпси - хоча їх теж краще не їсти, а про всім звичні продукти, які, тим не менш, здатні негативно вплинути на зуби. Наприклад, цитрусові містять величезну кількість кислоти, яка руйнує емаль і може стати причиною розвитку карієсу. Тому їсти їх потрібно в міру, а після цього краще полоскати рот водою. Кава і чай шкоди не приносять, але можуть викликати фарбування і потемніння зубів, а сухофрукти мало того, що містять величезну кількість цукру, так і мають властивість застрявати в важкодоступних місцях, стаючи при цьому прекрасним плацдармом для розмноження хвороботворних бактерій.

Шкідливі звички

Алкоголь містить велику кількість цукру, який починає розщеплюватися вже в роті. У цьому процесі беруть участь особливі бактерії, які виділяють кислоту, розм'якшують емаль. Що стосується куріння, то результати досліджень показали, що ризик прогресування захворювань ясен у курців в три-шість разів перевищує ризик, який відзначається у некурящих людей. Навіть найбільш безневинні звички на кшталт тієї, коли ви гризете ковпачки від ручок, нігті або коли зубами відкриваєте пляшку.

Неправильний догляд

Здоров'я зубів залежить від правильної і комплексної гігієни порожнини рота. Правильний догляд включає в себе чистку зубів вранці і ввечері, тому що за 12 годин на поверхні зубів скупчується величезна кількість бактерій і утворюється наліт, який починає руйнувати емаль. Щоб видалити наліт, що утворився, чистка повинна тривати не менше 2 хвилин. Не варто забувати про важливість правильної зубної щітки, яка підійде з урахуванням всіх індивідуальних особливостей - про це краще запитати у свого стоматолога. Зубні щітки слід міняти раз в три місяці або коли ворсинки почали стирчати в різні боки, в цьому випадку щітка не може вичищати зубний наліт, але ще і може травмувати ясна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Зуби, посмішка, шкідливі звички, фактори ризику, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїді

    Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

    Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

    Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і с

    Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

    Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

    Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

    Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із

    Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

    Хвороби | 06:30, 25.01.2026

    Цукровий діабет у дітей — серйозне захворювання, яке потребує своєчасної діагностики та постійного контролю. На жаль, перші симптоми часто плутають із звичайними дитячими проявами — втомою, спрагою чи змінами апетиту. Проте уважність батьків може вря

    Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може приз

    Ризики низького тиску у дітей?

    Дитина | 01:30, 25.01.2026

    Низький артеріальний тиск у дітей часто залишається непоміченим, адже він рідко проявляється явними симптомами. Однак недооцінка цього стану може призвести до серйозних наслідків для здоров’я дитини.

    Застеляти ліжко одразу після пробудження — небезпечна звичка для вашого здоров’я. Усе через мікроскопічних мешканців наших простирадл — пилових кліщів

    Чому застеляти ліжко одразу після сну — не найкраща ідея для вашого здоров'я?

    Здоров'я | 22:30, 24.01.2026

    Застеляти ліжко одразу після пробудження — небезпечна звичка для вашого здоров’я. Усе через мікроскопічних мешканців наших простирадл — пилових кліщів. І їм, здається, ми створюємо ідеальні умови для життя.

    Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає

    Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

    Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

    Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини