Фактори, які негативно впливають на зуби

Adoption
Date
  • 1890 Переглядів
Красива посмішка - важлива частина іміджу. Комплексний догляд, збалансоване харчування і корисні звички допоможуть зберегти здоров'я зубів надовго.
8955_zubi.jpg (32.66 Kb)


Мало води

Дотримання водного режиму позитивно позначається не тільки на здоров'ю зубів і порожнини рота, але і всього організму в цілому - не варто забувати, що ми більше ніж наполовину складаємося з води. Тому, коли людина вживає недостатню кількість води або, наприклад, приймає препарати, що викликають зневоднення, то від цього починають страждати зуби. Слина - природне мастило, яка нейтралізує кислоти, розм'якшуює емаль, і має бактерицидну дію. При недостатній кількості води в організмі, сухість у роті - або ксеростомія - стає справжньою загрозою.

Шкідлива їжа

Не подумайте, мова піде не про фастфуди чи чіпси - хоча їх теж краще не їсти, а про всім звичні продукти, які, тим не менш, здатні негативно вплинути на зуби. Наприклад, цитрусові містять величезну кількість кислоти, яка руйнує емаль і може стати причиною розвитку карієсу. Тому їсти їх потрібно в міру, а після цього краще полоскати рот водою. Кава і чай шкоди не приносять, але можуть викликати фарбування і потемніння зубів, а сухофрукти мало того, що містять величезну кількість цукру, так і мають властивість застрявати в важкодоступних місцях, стаючи при цьому прекрасним плацдармом для розмноження хвороботворних бактерій.

Шкідливі звички

Алкоголь містить велику кількість цукру, який починає розщеплюватися вже в роті. У цьому процесі беруть участь особливі бактерії, які виділяють кислоту, розм'якшують емаль. Що стосується куріння, то результати досліджень показали, що ризик прогресування захворювань ясен у курців в три-шість разів перевищує ризик, який відзначається у некурящих людей. Навіть найбільш безневинні звички на кшталт тієї, коли ви гризете ковпачки від ручок, нігті або коли зубами відкриваєте пляшку.

Неправильний догляд

Здоров'я зубів залежить від правильної і комплексної гігієни порожнини рота. Правильний догляд включає в себе чистку зубів вранці і ввечері, тому що за 12 годин на поверхні зубів скупчується величезна кількість бактерій і утворюється наліт, який починає руйнувати емаль. Щоб видалити наліт, що утворився, чистка повинна тривати не менше 2 хвилин. Не варто забувати про важливість правильної зубної щітки, яка підійде з урахуванням всіх індивідуальних особливостей - про це краще запитати у свого стоматолога. Зубні щітки слід міняти раз в три місяці або коли ворсинки почали стирчати в різні боки, в цьому випадку щітка не може вичищати зубний наліт, але ще і може травмувати ясна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Зуби, посмішка, шкідливі звички, фактори ризику, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Коментарі до новини