Як швидко оціники ризик розвитку цукрового діабету?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я майже 422 мільйонів людей у всьому світі хворіють на діабет.

Цукровий діабет 2 типу (ЦД) — найрозповсюдженіший. Хвороба може спричинити серйозні пошкодження серця, судин, очей, нирок та нервів. Знаючи про свій ризик та профілактику можна вберегти себе та прожити довге життя завдяки вчасно розпочатому лікуванню.

Тепер визначити ризик розвитку ЦД 2 типу стало набагато легше. Ви можете це зробити за допомогою кількох кліків на смартфоні чи комп’ютері.

Алгоритм простий:

Заходите на сайт: https://diabetes.phc.org.ua/ .Читаєте уважно кожне питання та обираєте відповідь, йдете до кінця і не пропускаєте жодного пункту отримуєте результат.

Результат не є діагнозом, він вказує на ймовірний ризик виникнення хвороби. Сімейний лікар на основі цього результату може краще зрозуміти алгоритм подальших дій і дати вам відповідні рекомендації.

Пам’ятайте, люди часто можуть довгий час не відчувати симптомів цукрового діабету 2 типу, тому захворювання можуть діагностувати вже тоді, коли виникли ускладнення.

Зменшити ризик вам допоможе: регулярна фізична активність, здорове харчування, зокрема, споживання клітковини та цільнозернових продуктів, а також контроль індексу маси тіла і відмова від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.

Даний алгоритм оприлюднено на офіційному сайті Центру громадського здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 фрази, які батькам не варто говорити своєму сину
  
• 4 найбезглуздіші поради молодим батькам
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Білі плями на нігтях: чи варто хвилюватися?

Здоров'я | 07:40, 01.02.2025

Білі плями на нігтях, відомі як лейконіхія, є поширеним явищем, яке виникає через порушення процесу кератинізації нігтьової пластини. Це явище може спостерігатися як у здорових людей, так і у пацієнтів із певними захворюваннями.

Кава прискорює наше старіння – дослідження

Харчування | 06:20, 01.02.2025

Їжа, яку ви їсте, впливає на все: від талії до настрою. Проте, ваша дієта також може відігравати роль у тому, наскільки швидко ви старієте.

Нестача якого вітаміну може викликати головний біль?

Здоров'я | 01:20, 01.02.2025

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках брак важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важливу роль у захи

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Обійми дуже корисні для здоров'я - медики

Здоров'я | 14:50, 31.01.2025

Обійми – це не просто приємний жест; вони мають численні корисні ефекти для фізичного та психічного здоров'я. Однією з основних переваг обіймання є його вплив на психічний стан. Обійми збільшують вироблення гормону щастя. Цей гормон сприяє зниженню с

Мандарин чи апельсин: що корисніше?

Харчування | 14:00, 31.01.2025

Який з цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: