Чи може поганий зір провокувати зморшки?

Маєш проблеми з зором, але хочеш виглядати молодо якомога довше? Тоді тобі час задуматися над антивіковим доглядом. Адже поганий зір провокує появу зморшок.

Людина може бачити дрібні деталі та легко читати текст лише тоді, коли її зір відповідає 100% (простими словами, «одиниці»). Та сьогодні майже у кожного другого жителя планети є проблеми із зором. Тому не рідко ми бачимо на вулиці людей, що примружуються, намагаючись щось розгледіти.

Потреба примружуватись виникає при необхідності сфокусувати погляд та зробити зображення чіткішим. Це відбувається рефлекторно. Часто, ми навіть не помічаємо цього. З часом це стає поганою звичкою та швидко відображається на шкірі обличчя.

Якщо ти погано бачиш те, що знаходиться далеко, то аби розгледіти віддалений предмет, потрібно максимально звузити вхідний промінь світла. При вузькій діафрагмі деталі стають більш чіткими. Тому люди з короткозорістю часто примружуються або відтягують пальцем куточок ока. Це призводить до напруження мімічних м’язів — орбікулярного, якщо бути точними — та ранній появі мімічних зморшок.

Людям, що погано бачать близькі предмети, теж не пощастило. Часто їм доводиться прикривати одне око, аби зображення не двоїлося. Тому, в певний момент, зморшки стають більш вираженими на тій стороні, де частіше прикривається око.

Як з’являються зморшки?
По-перше, шкіра навколо очей тонка, кругові м’язи активні, часто скорочуються. Через це зморшки там з’являються швидше навіть у людей з нормальним зором. А звичка примружуватися лише прискорює процес у тих, в кого зір «не дуже».

По-друге, якщо є м’язовий спазм та його напруга, що характерна для людей з поганим зором, то кровоносні та лімфатичні судини звужуються, а живлення шкіри в цій області погіршується. Це також призводить до появи зморшок.

Що робити, аби уникнути появи зморшок?
Звичайно, зайнятися лікуванням та почати носити окуляри чи лінзи. Можливо, зробити лазерну корекцію зору.

Робити процедури для підтримання молодості шкіри навколо очей. Наприклад, включити в домашній догляд зволожувальні патчі та сироватки з вітаміном С.

Обов'язково захищай шкіру від сонця за допомогою спеціальних кремів з SPF-фільтрами, які попереджують сухість шкіри навколо очей і рятують її від опіків і фотостаріння.

Чудовою профілактикою передчасної появи зморшок стане гімнастика для обличчя. Спеціальні нескладні вправи допоможуть прискорити циркуляцію крові та зволожити верхні шари дерми. Наприклад, можна легко натиснути вказівними пальцями на область внутрішніх куточків очей та м'яко помасажувати область під очима круговими рухами від внутрішніх куточків до зовнішніх і назад. Повторювати 5 разів.

Після вправ можна використовувати олії з вітаміном Е у складі. Він допоможе твоїй шкірі виглядати молодше. Адже він сприяє зникненню зморшок, мінімізує вираженість шрамів, зволожує шкіру та захищає її від сонця.

Не забувай пити денну норму води. Також правильно харчуйся. Їж продукти, багаті на все той ж вітамін Е — огірки, броколі, цибулю, листя салату, смородину, черешню, квасолю, горох, вівсянку, печінку, яйця, молоко, рибу, горіхи та насіння льону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 12.09.2025

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

Як зберігати ліки вдома: головні правила

Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?

Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Хіба це нормально?! У більшості випадків – цілком. Перебірливість та обережність з новими продуктами для дитини має навіть еволюційне пояснення, каже сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз.

Чи можна кожен день їсти вівсянку?

Харчування | 11:20, 11.09.2025

На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму.

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

Любов мами і тата сприяє здоров'ю дитини

Здоров'я | 01:20, 11.09.2025

Любов батьків до своїх дітей має значний вплив на їхній розвиток. Здоровий малюк – це гораздо більше, ніж просто правильне харчування та належний фізичний стан.

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.