Норми pH питної води і її вплив на організм

pH є однією з ключових характеристик води, яка визначає її кислотно-лужний стан. Значення pH води може варіюватись від 0 до 14, де 7 вважається нейтральним значенням. Значення pH нижче 7 вказує на кислотність, а значення вище 7 вказує на лужність. Норми pH питної води та її вплив на організм є важливою темою з точки зору здоров'я.

Існує загальноприйнята думка про те, що оптимальне значення pH питної води повинно бути близько 7. Нейтральна вода, збалансована за pH, вважається найбезпечнішою для споживання. Коли pH води знаходиться в межах 6.5-8.5, вона вважається прийнятною для пиття та використання у побуті.

Показник кислотно-лужного балансу спинномозкової, клітинної, міжклітинної рідини, лімфи, слини і крові людини – 7,4-7,5. Якщо pH води нижче, то вона негативно впливає на організм людини.

Вплив неправильного pH питної води на організм може бути різним. Наприклад, вода з низьким pH (кисла вода) може мати корозивний вплив на водопровідні труби та системи. Крім того, споживання кислої води може призвести до зміни кислотно-лужного балансу організму. Хронічне вживання кислої води може призвести до розвитку кислотозалежних захворювань та порушень шлунково-кишкового тракту.

З іншого боку, вода з високим pH (лужна вода) також може мати негативний вплив на організм. Лужна вода може бути недостатньо кислою для нейтралізації шлункового соку, що може призвести до зниження ефективності перетравлення їжі та погіршення всмоктування поживних речовин. Крім того, деякі дослідження показали, що тривале споживання лужної води може сприяти виникненню оксалатних каменів у нирках.

Однак, варто відзначити, що вплив pH питної води на організм людини не є таким критичним, як інші фактори, наприклад, вміст мінералів або забруднень у воді. Більшість водопровідних систем надають воду з прийнятними значеннями pH, які відповідають нормам здорового пиття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?

Здоров'я | 01:20, 14.05.2024

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скільки разів на день можна розчісувати волосся, щоб не нашкодити собі?

Продукти, які допоможуть позбутися прищів

Харчування | 00:30, 14.05.2024

Прищі - це не лише естетична проблема. Часто організм з їхньою допомогою позбувається шлаків, або ж сигналізує нам, що щось не так. Іноді до появи прищів призводить наше харчування, до прикладу, солодощі. Але сьогодні ми поговоримо про те, які продук

Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?

Харчування | 14:50, 13.05.2024

Не усі позитивно ставляться до їжі, розігрітої в мікрохвильовці. А все тому, що вважають таку їжу небезпечною для здоров'я, особливо кои мова йде про харчування дітей. Чи справді їжа, підігріта у такий спосіб, небезепечна?

Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?

Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024

Колись не було такого терміну, як післяпологова депресія, і на жінок, які нещодавно народили і страждали, говорили, що ті невдячні і ліниві, а ще - "страждають дурнею". Насправді ж, післяпологова депресія - це серйозний стан, який потребує уваги рідн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: