
Міф, що миття під час гарячки може призвести до ускладнень, поширений здавна. Однак сучасні лікарі наголошують, що купання під час хвороби не лише не заборонено, а й може бути корисним, якщо дотримуватися кількох правил.
Чому миття корисне:
Очищення шкіри
Підвищена температура викликає потовиділення, яке допомагає організму позбавлятися токсинів. Однак накопичений піт може спричинити подразнення шкіри чи навіть посилити ризик інфекцій. Легкий душ допоможе зберегти шкіру чистою.
Релаксація
Теплий (але не гарячий!) душ чи ванна може розслабити м’язи, полегшити головний біль і сприяти заспокоєнню перед сном.
Зниження температури
Купання в помірно теплій воді (34–37 °C) може допомогти трохи знизити температуру тіла без медикаментів.
Важливі правила миття під час температури:
Температура води
Вода має бути теплою, але не гарячою чи холодною, щоб уникнути стресу для організму.
Тривалість процедури
Приймайте душ або ванну не довше 10–15 хвилин, щоб не перевантажувати організм.
Після купання
Відразу після миття ретельно витріть тіло рушником і вдягніть сухий, теплий одяг. Уникайте протягів, щоб не переохолодитися.
Протипоказання
Від миття варто утриматися, якщо у вас сильний озноб, слабкість або температура перевищує 39 °C. У таких випадках краще проконсультуватися з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: приймати душ при підвищеній температурі

Цікаво також:
Новини по темі

Лікарі розповіли, як захистити дитину від ротавірусної інфекції
Інфекції | 14:50, 12.02.2025

Дієтологи розповіли, як перестати заїдати стрес
Дієта для мами | 12:10, 12.02.2025

Ще 5 хвилин: лікарі пояснили, чому переставляти будильник вранці шкідливо
Здоров'я | 11:20, 12.02.2025

Які продукти вибрати для легкої та здорової вечері?
Харчування | 10:30, 12.02.2025

Дієтологи розвіяли міфи про чай
Харчування | 09:30, 12.02.2025

Як вибрати чоловічі труси, щоб не нашкодити його здоров'ю?
Тато | 08:30, 12.02.2025

Як прикраси впливають на наш вигляд?
Мама | 07:40, 12.02.2025