Чому жінки живуть довше за чоловіків?

Чому жінки в середньому живуть довше за чоловіків - це питання, на яке відповідає не лише генетика.

Це статистичний факт: у більшості країн світу жінки в середньому живуть довше за чоловіків. Часто, пояснюючи цю різницю, ми згадуємо генетичні фактори. Однак сучасні дослідження показують, що хоча біологія відіграє певну роль, ключові причини криються значно глибше – у поведінці, способі життя, ставленні до здоров'я та навіть соціальних факторах.

Ставлення до здоров'я та профілактика
Однією з найважливіших причин є різне ставлення чоловіків і жінок до власного здоров'я. Жінки, як правило, більш уважні до сигналів свого тіла. Вони частіше звертаються до лікарів для профілактичних оглядів, регулярних скринінгів (як-от гінекологічні огляди, мамографія) та вакцинації. Вони схильні не ігнорувати тривожні симптоми, а з'ясовувати їхню причину на ранніх стадіях. Такий проактивний підхід дозволяє виявити багато захворювань, включно з серцево-судинними та онкологічними, тоді, коли вони краще піддаються лікуванню. Чоловіки ж часто відкладають візит до лікаря до останнього, іноді звертаючись за допомогою, коли хвороба вже в запущеній стадії.

Різниця у способі життя
Значний внесок у "гендерний розрив" довголіття роблять відмінності у способі життя. Історично та статистично, чоловіки значно частіше вдаються до шкідливих звичок: куріння та зловживання алкоголем. Ці фактори безпосередньо пов'язані з вищим ризиком розвитку раку, серцево-судинних та багатьох інших хронічних захворювань. Крім того, чоловіки частіше схильні до ризикованої поведінки. Це може проявлятися у виборі небезпечних професій (шахтарі, будівельники, військові), захопленні екстремальними видами спорту, схильності до агресивного водіння або участі в конфліктах. Як наслідок, чоловіки мають вищий рівень травматизму та смертності від нещасних випадків, самогубств та насильства у порівнянні з жінками.

Соціальні фактори
Соціальні зв'язки та якісна мережа підтримки мають доведений позитивний вплив на фізичне та психічне здоров'я, а отже, і на тривалість життя. Деякі дослідження показують, що жінки, як правило, мають сильніші та ширші соціальні зв'язки, легше діляться своїми проблемами та шукають підтримки у друзів та родини. Чоловіки ж можуть бути більш схильними до соціальної ізоляції, особливо з віком або після виходу на пенсію, що може негативно позначатися на їхньому здоров'ї.

Біологічні нюанси
Хоча ми говоримо про фактори поза прямою генетичною відмінністю XX/XY, варто згадати певні біологічні нюанси. Наприклад, жіночий гормон естроген до настання менопаузи має захисний ефект на серцево-судинну систему, знижуючи рівень "поганого" холестерину. У чоловіків такого захисного фактора немає. Також є відмінності у роботі імунної системи, які можуть впливати на здатність організму боротися з інфекціями. Ці біологічні особливості, хоч і опосередковано пов'язані з генетичною базою, проявляються через фізіологічні процеси та взаємодіють із зовнішніми факторами.

Отже, різниця у тривалості життя між чоловіками та жінками - це результат складної взаємодії багатьох факторів. Генетика дає певний старт, але спосіб життя, шкідливі звички, схильність до ризику, ставлення до власного здоров'я та соціальні зв'язки відіграють, можливо, навіть більш значущу роль.

Цікаво, що в сучасному світі розрив у тривалості життя між статями поступово зменшується в багатьох країнах. Це пов'язано, зокрема, зі змінами у способі життя жінок (наприклад, збільшенням кількості курців серед жінок) та покращенням безпеки у традиційно "чоловічих" професіях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ви прокидаєтеся з мігренню і що з цим робити?

Здоров'я | 08:30, 23.01.2026

Якщо ви часто прокидаєтеся з мігренню, це не випадковість і не «просто погана ніч».

Що буде з організмом, якщо пити кефір щодня?

Харчування | 07:30, 23.01.2026

Дієтологиня Стефані Сассос розповіла, що вперше спробувала кефір багато років тому після того, як дізналася про його переваги для здоров’я і його універсальність. Сьогодні кефір є щоденною частиною розпорядку дня Стефані, і вся її родина також п’є йо

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ранній контакт з собакою формує здоровішу дитину

Здоров'я | 20:30, 22.01.2026

Раннє спілкування з собакою може стати важливою частиною розвитку малюка. Педіатри дедалі частіше наголошують на користі такого контакту, адже він позитивно впливає як на фізичне, так і на емоційне здоров’я дитини.

Чому дитина гризе нігті і як на це реагувати?

Дитина | 19:30, 22.01.2026

Найпоширеніша причина, що дитина гризе нігті, — це емоційне напруження. Дитина може гризти нігті під час стресу, хвилювання, очікування або в незнайомій ситуації. Це може бути пов’язано зі школою, конфліктами, змінами в сім’ї або надмірними вимогами