Дотики позитивно впливають на стан здоров'я - дослідження

Adoption
Date
  • 805 Переглядів
“Ніжні дотики — це те, як наші біологічні системи повідомляють одна одній, що ми у безпеці, що нас люблять і що ми не самотні”, — повідомив Йоханнес Ейхштедт, професор психології Стенфордського університету.

21.jpeg (22.17 Kb)

За словами експертів, фізичний дотик настільки важливий для нашого здоров’я і розвитку, що медичний центр Раша у Чикаго активно набирає добровольців для обіймів, щоб допомогти тяжкохворим новонародженим, що народилися у їх центрі, зростати і розвиватися. Так само як і дітям, дорослим людям потрібні дотики інших людей, особливо близьких і коханих.

Провівши ряд досліджень, вчені визначили переваги обіймів для організму людини.

Зменшують стрес
Дослідження показали, що ніжний дотик допомагає вивільняти хімічні речовини мозку — серотонін і дофамін, які відповідають за задоволення.

Зменшують симптоми хвороби Альцгеймера
Згідно з психологією, зцілення дотику (HT) та терапевтичний дотик (TT) зменшують тривогу та інше збудження у пацієнтів з деменцією.

Зменшують біль
Було доведено, що масаж зменшує біль, включаючи дискомфорт від лікування раку, хронічний біль, головний біль та біль за наявності артриту. Багато онкологічних центрів мають у штаті масажиста, який добре обізнаний і регулярно працює з людьми, що страждають на рак. Дослідники Гарвардської Медичної школи кажуть, що зцілення дотиком також може допомогти людям відновитись після травми або операції.

За відсутності можливості підтримувати фізичний зв’язок експерти рекомендують не втрачати зв’язок за допомогою думок. Хоча фізичний дотик неймовірно важливий, кажуть дослідники, також корисно залишатися подумки пов’язаними з тими, хто вас оточує. Особливо під час пандемії, коли фізичні дотики не заохочуються, простягання руки з посмішкою, дружнє привітання і навіть більш глибока осмислена розмова додадуть наповненості у ваше життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дотики, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто сльозяться очі у емоційних людей, фахівці переконують, що це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу псих

    Чому сльозяться очі?

    Хвороби | 19:30, 24.04.2026

    Часто сльозяться очі у емоційних людей, фахівці переконують, що це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу психологічних факторів. Проте сльозитися очі можуть без видимої причини.

    Відмова чи відсутність регулярних інтимних стосунків може мати для здоров'я жінок найнебезпечніші наслідки.

    Чим небезпечна для мами відсутність регулярного сексу?

    Секс | 08:30, 24.04.2026

    Відмова чи відсутність регулярних інтимних стосунків може мати для здоров'я жінок найнебезпечніші наслідки.

    Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички її дитини. Такого висновку дійшли психологи з Каліфорнійського університету в

    Як депресія мами може вплинути на інтелект дитини?

    Мама | 06:30, 24.04.2026

    Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички її дитини. Такого висновку дійшли психологи з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

    Чимало чоловіків сьогодні починають лисіти в дуже ранньому віці. Для цього є чимало передумов, зокрема, облисіння може з'явитися через постійну перевт

    Чому чоловіки страждають від раннього облисіння?

    Здоров'я | 00:30, 24.04.2026

    Чимало чоловіків сьогодні починають лисіти в дуже ранньому віці. Для цього є чимало передумов, зокрема, облисіння може з'явитися через постійну перевтому на роботі, стреси та інше.

    Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно в

    Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

    Дитина | 19:30, 23.04.2026

    Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

    Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Д

    Червоні прапорці у розвитку дитини до року

    Дитина | 08:30, 23.04.2026

    Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від

    Найчастіша причина болю в ногах у дітей (3–12 років), який виникає без видимих травм, — це «болі росту» (епіфізос). Це фізіологічний стан, коли кістки

    Чому дитину болять ноги без причини?

    Дитина | 06:30, 23.04.2026

    Найчастіша причина болю в ногах у дітей (3–12 років), який виникає без видимих травм, — це «болі росту» (епіфізос). Це фізіологічний стан, коли кістки ростуть швидше, ніж м'язи та сухожилля. Біль зазвичай виникає ввечері або вночі, симетрично в литка

    Коментарі до новини