Один із найбільш шкідливих звуків - це шум. Шум може бути постійним або тимчасовим, він може мати низьку або високу частоту. Наприклад, постійний шум,...

Перший крок у виборі правильної позиції для сну забезпечується підтримкою всього тіла дитини. Якщо коліоз є серйозний, скористайтеся спеціальним ортоп...

Перед тим, як почати будь-які фізичні тренування при серцевій недостатності, необхідно проконсультуватися з лікарем та отримати його дозвіл. Він може ...

Згідно з дослідженнями вчених, варто споживати різні овочі щодня, кожен з них має унікальні корисні властивості. Однак, деякі овочі мають особливо вис...

Перш за все, нічний шум може порушити сон людини. Високі рівні шуму можуть впливати на наші рівні гормонів, таких як мелатонін, який контролює цикл сн...

Одним з органів, що реагують на тестостерон, є шлунково-кишковий тракт. Хоча зазвичай вважається, що тестостерон є "чоловічим" гормоном, він також від...

Під час однотижневого мікролонгітюдного дослідження дослідники виявили, що коли підлітки отримували більше фізичної активності, ніж зазвичай, вони ляг...

Зазвичай дорослий чоловік або жінка потребують від 7 до 9 годин сну на ніч. Але коли ви хворієте, вам може знадобитися більше часу на сон. Це залежить...

Коли біль в грудях - це серцеАневризма аортиБіль в зоні серця, живота (аневризма черевного відділу), спині, іноді іррадіює в ліву руку. Може супроводж...

Нове дослідження показало, що вживання трьох або більше чашок кави на день може нашкодити ниркам.У дослідженні, яке нещодавно було опублік...

"Шлунок має дуже багато способів захистити себе. Наприклад, він виділяє товстий шар слизу, який створює потужний щит між слизовою оболонкою шлунка та ...

Експертка каже, що насправді, целюліт – це нормальний стан підшкірно-жирової клітковини жінки. Але варто розуміти, що у целюліту є 4 стадії. На першій...

"Важливо пам’ятати, що усі жінки мають ризик розвитку раку шийки матки (РШМ). Найчастіше хворобу виявляють у жінок старше 30 років. Доведено, що загал...

Обмеження в їжіПобутує думка, що "я повинен обмежувати себе в їжі, щоб бути здоровим". Насправді здорове харчування - це не про обмеження, а про збала...

Цей чарівний препарат називається CPACC. Вчені, які його розробили, нещодавно опублікували дослідження, у якому вони стверджували, що під час випробув...

"Розігрівання у мікрохвильовій побудоване по принципу нагрівання молекул води. А мікрохвилі подібні до випромінювання від електричних лампочок або рад...

Експерти з харчування неодноразово розповідали, що мигдаль майже не містить вуглеводів, натомість має високий вміст білків, жирів і клітковини. До тог...

Кофеїн впливає на організм під час менструаціїЗа словами медикині, кофеїн уповільнює виведення рідини з організму. І у відповідь на це організм намага...

Плануйте свій графік сну. Зміна години може порушити ваш режим сну, тому спробуйте лягати та прокидатися в той самий час, як і до переходу на літній ч...

Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам'ятайте наступні дати:1 квітня — магнітна буря слабкої потужності.7 квітня — магнітна б...