"За оцінками ВООЗ, до 10 мільйонів людей перебувають під загрозою того чи іншого психічного розладу, від тривоги та стресу до більш важких станів", – ...

Глікемічний індексПродукти з високим глікемічним індексом перетравлюються набагато швидше, ніж продукти з низьким індексом. Якщо ви їсте продукти з ни...

Інсулін — це гормон, який виробляє підшлункова залоза, який допомагає організму використовувати глюкозу для отримання енергії. У формі цукру глюкоза є...

Доцент Школи громадської охорони здоров’я Ніколас Осборн сказав, що дослідження показало, що люди, які піддавалися впливу інсектициду Малатіон, відомо...

Ключем є флавоноїди, які є природними речовинами, які містяться в багатьох поширених продуктах харчування та напоях, таких як чорний і зелений чай, яб...

За визначенням, безсоння – це коли людина має один або декілька з таких симптомів: має проблеми із засипанням, не може заснути та/або прокидається ран...

Навпаки, дослідження показало, що щоденне споживання однієї чашки кави та зеленого чаю не підвищує ризик смерті, пов’язаної з серцево-судинними захвор...

Мильна ваннаУ літрі води розведи 50 г соди і 100 г солі. Додай у розчин трохи дитячого мила. Тримай у цій ванночці лікті протягом 20-25 хв. Слідом аку...

Уникайте гарячої водиЗавжди приємно потримати руки під гарячою водою, особливо повернувшись з морозу. Проте робити цього категорично не можна. Під впл...

Коли хочеться солодкогоОрганізму не вистачає: глюкози.Звідки отримати: солодкі овочі, ягоди та фрукти.Коли хочеться жирної їжі

Набір ваги є цілком очікуваним зимовим наслідком. До весни багато хто виявляє, що улюблені джинси якось погано застібаються, а сукня сидить занадто ті...

Багато людей приймають трав’яні добавки, щоб покращити здоров’я розуму та тіла. Якщо їх призначить лікар, вони можуть бути чудовим способом отримати д...

Існує список речей, яких слід уникати, щоб загоєння пройшло гладко та запобігти ускладненням видалення зуба мудрості. У списку такі звичайні речі, як ...

Як виготовляється молоко без лактозиЛактоза не видаляється з безлактозного молока. Натомість виробники додають під час обробки фермент під назвою лакт...

Вплив соціальних медіа на образ тілаДоктор Енгельн каже, що частина проблеми полягає в тому, що зображення, які ви бачите в соціальних мережах, не від...

До недавнього часу мамографію проводили за допомогою низькодозового рентгенівського випромінювання, а зображення переносили на плівку для перегляду. Б...

У ході дослідження вчені ідентифікували ген, який контролює швидкість старіння мозку і вони кажуть, що певна його версія може забезпечувати захист від...

Як сон у бюстгальтері впливає на ваше тіло?Хоча є багато різних причин, чому багато людей носять бюстгальтер на ніч, експерти кажуть, що недоліки наба...

Особливо нестачі вітаміну піддаються курці та люди з хронічними хворобами. Вживаючи щодня фрукт, цілком можна насититися необхідною кількістю аскорбін...

Особливо варто звернути увагу на селеру тим жінкам, які в активній боротьбі з зайвою вагою. Селера є джерелом клітковини та м’яким сечогінним засобом....