Допомагає зміцнити імунітетУ кефірі дуже багато поживних речовин і сполук. Завдяки біотину і фолієвої кислоти підтримується імунна система. Клітини ва...

ЛарингітЛарингіт може викликати біль в передній частині шиї. Ларингіт — це запалення гортані або голосового апарату. Вірусна інфекція верхніх дихальни...Л>

Вона наголосила, що на якість сну можуть вплинути різні фактори. Наприклад, вкрай негативно на самопочуття людини впливає сон не в повній темряві, і в...

Фахівець попереджає, що великі дози вітаміну С можуть спровокувати серйозні проблеми із шлунково-кишковим трактом. «Прийом вітаміну в доза...

Для свого експерименту фахівці використовували пристрій для вимірювання положення сну у 57 пацієнтів, спрямованих на амбулаторний рН-імпедансний моніт...

Дослідники під керівництвом Крісти Вараді, професора дієтології Іллінойського університету Чикаго, протягом восьми тижнів спостерігали за групою жінок...

1. Рясна кровотеча в перші два місяціРясна кровотеча та сильний біль у тазу, як правило, протягом перших двох місяців вагітності, можуть свідчити про ...

Сон із швидкими рухами очей (REM) — це стадія сну, яка включає найбільшу активність мозку та яскраві сновидіння. Це важливо для навчання та функції па...

Дайте голосу час відновитися, не розмовляючи, не співаючи і не кричачи. Також уникайте шепоту, який створює більше навантаження на голосові зв’язки, н...

КуркумаРечовина, що міститься у цьому продукті, допомагає боротися із запальними процесами. Куркуму використовують для лікування хвороб кишечника, а т...

Для успішного навчання в школі діти повинні мати можливість використовувати свої пізнавальні здібності, сприймати нову інформацію, запам'ятовувати її ...

Біль під час овуляції відчувається з одного боку нижньої частини спини і може варіюватися від легкого поколювання до більш поширеного болю по всій ниж...

Що буде, якщо вести сидячий спосіб життя:Зайва вага та хронічний стрес. Здавалося б, робота спокійна, непильна, як кажуть, сидимо на попі рівно. Що мо...

Для дослідження вчені запросили 200 абсолютно здорових добровольців із нормальною масою тіла. Їх поділили на дві групи. У контрольній групі добровольц...

Дослідники зі Швеції вивчили, як симптоми тривоги зменшилися протягом 12 тижнів у результаті як “помірних”, так і “напружених” кардіо та силових трену...

Симптоми гіповітамінозів:- утомлюваність;- слабкість;- порушення сну;- сухість шкіри;- висипання на шкірі;- ламкість нігтів, плями і смуги...

Пробки в мигдалинах (тонзилоліти) утворюються в результаті взаємодії продуктів життєдіяльності патогенних мікроорганізмів з солями мінералів, перш за ...

Каву цінують, перш за все, за те, що вона бадьорить і має дуже приємний аромат. За словами фахівця, напій також здатний прискорювати обмін речовин, зн...

В інтерв’ю лікаря Ірини Юзуп прозвучало пояснення про те, як може нашкодити здоров’ю та самопочуттю зелений чай – напій, що має цілу низку захисних еф...

Деякі продукти з вівсянки – це «цукрові бомби». Так звані вівсяні пластівці швидкого приготування в порційних пакетиках, які потрібно лише залити гаря...