ó㳺íà ï³ä ÷àñ ì³ñÿ÷íèõ

Adoption
Date
  • 1993 Ïåðåãëÿä³â
Ïîòð³áíî çíàòè ïðî ïðàâèëüíó ã³ã³ºíó ï³ä ÷àñ ìåíñòðóàö³¿.
8592_misyachni.jpg (38.63 Kb)


1. ϳä ÷àñ êðèòè÷íèõ äí³â íå ìîæíà êóïàòèñÿ ó âàíí³é, êðàùå ïðèéìàòè äóø àáî îáìåæèòèñÿ ï³äìèâàííÿì.

2. ̳íÿòè ã³ã³ºí³÷í³ ïðîêëàäêè ïîòð³áíî íå ìåíøå 4-5 ðàç³â íà äåíü, ïî ì³ð³ ¿õ íàïîâíåííÿ, àëå íå ð³äøå, í³æ ÷åðåç êîæí³ 4-5 ãîäèí.

3.  äåíü ïîòð³áíî ï³äìèâàòèñÿ íå ìåíøå 2-3 ðàç³â, à êðàùå - ïðè êîæí³é çì³í³ ïðîêëàäêè.

ϳäìèâàòèñÿ ñë³ä òåïëîþ âîäîþ. Äóæå âàæëèâî ï³äìèâàòèñÿ ïðàâèëüíî: ó íàïðÿìêó â³ä ëîáêà äî àíàëüíîãî îòâîðó, àëå íå â çâîðîòíîìó íàïðÿìêó, îñê³ëüêè, â òàêîìó âèïàäêó º ðèçèê çàíåñåííÿ ÷óæîð³äíî¿ ôëîðè â ï³õâó àáî óðåòðó.

4. Äëÿ ñíó êðàùå âèêîðèñòîâóâàòè ñïåö³àëüí³ í³÷í³ ïðîêëàäêè. Âîíè á³ëüø äîâã³ òà øèðîê³ ³ êðàùå çàõèùàþòü â³ä ïðîò³êàííÿ.

ijâ÷àòêàì ìîæíà êîðèñòóâàòèñÿ ï³õâîâèìè òàìïîíàìè, àëå êðàùå ðîáèòè öå ÿêîìîãà ð³äøå, íàïðèêëàä, ÿêùî äîâåäåòüñÿ çàéìàòèñÿ ñïîðòîì àáî òàíöÿìè, ÿêùî ìຠáóòè ïî¿çäêà àáî ïîõ³ä íà ïëÿæ. Àëå êðàùå âñå æ âèêîðèñòîâóâàòè ã³ã³ºí³÷í³ ïðîêëàäêè.

ßêùî âñå æ äîâåëîñÿ ñêîðèñòàòèñÿ òàìïîíàìè, òî ì³íÿòè ¿õ ñë³ä êîæí³ 3-4 ãîäèíè.

Òàìïîíè íå ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè â í³÷íèé ÷àñ äîáè.

ϳä ÷àñ ìåíñòðóàö³¿ íå ðåêîìåíäóºòüñÿ â³äâ³äóâàòè ñàóíó, ëàçíþ, ïåðåîõîëîäæóâàòèñÿ.

¯æà â ö³ äí³ ìຠáóòè ïåðåâàæíî ðîñëèííîþ, áåç âàæêèõ ïðîäóêò³â, æèðíèõ, ñìàæåíèõ, êîï÷åíèõ ñòðàâ. Àëêîãîëü çàáîðîíåíèé íàâ³òü ó ìàëèõ äîçàõ.

Âàðòî ïàì'ÿòàòè, ùî ìåíñòðóàëüí³ âèä³ëåííÿ ÿâëÿþòü ñîáîþ ïðåêðàñíå ñåðåäîâèùå äëÿ ðîçâèòêó õâîðîáîòâîðíèõ áàêòåð³é, ³ íåäîòðèìàííÿ ïðàâèë ã³ã³ºíè ìîæå ïðèçâåñòè äî ðîçâèòêó çàïàëüíèõ çàõâîðþâàíü.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:


Òåãè: ã³ã³ºíà, ã³ã³ºíà æ³íêè, êðèòè÷í³ äí³, ì³ñÿ÷í³, ìåíñòðóàö³ÿ


Ñèñòåìà Orphus

Ö³êàâî òàêîæ:


Íîâèíè ïî òåì³

³éíà âïëèâຠíà íàøå ïñèõ³÷íå çäîðîâ’ÿ òà âèêëèêຠñòðàõè, òðèâîãó, àïàò³þ. Êîæåí ðåàãóº íà ñòðåñ ³ ðåàëüí³ñòü, ùî øâèäêî çì³íþºòüñÿ, ïî-ð³çíîìó, àëå

ßê çðîçóì³òè, ùî äèòèí³ ïîòð³áåí ïñèõîëîã?

Ïñèõîëîã³ÿ | 09:30, 13.03.2024

³éíà âïëèâຠíà íàøå ïñèõ³÷íå çäîðîâ’ÿ òà âèêëèêຠñòðàõè, òðèâîãó, àïàò³þ. Êîæåí ðåàãóº íà ñòðåñ ³ ðåàëüí³ñòü, ùî øâèäêî çì³íþºòüñÿ, ïî-ð³çíîìó, àëå ñâ³é â³äáèòîê ö³ ïî䳿 çàëèøàþòü íà âñ³õ. Çîêðåìà, ³ íà áàòüêàõ, ÿêèì ñòàëî âàæ÷å åìîö³éíî âêëþ÷àòèñ


Áàãàòî çàïèòàíü ó áàòüê³â âèíèêຠï³ä ÷àñ ðîçâèòêó ìîâëåííºâîãî àïàðàòó äèòèíè. ßê³ íîðìè òà ó ÿêîìó â³ö³ äèòèíà ïî÷èíຠãîâîðèòè?

Êîëè äèòèíà ïî÷èíຠãîâîðèòè ïåðø³ ñëîâà ³ ÷è âàðòî õâèëþâàòèñÿ ÷åðåç çàòðèìêó ìîâëåííÿ?

Äèòèíà | 07:40, 11.03.2024

Áàãàòî çàïèòàíü ó áàòüê³â âèíèêຠï³ä ÷àñ ðîçâèòêó ìîâëåííºâîãî àïàðàòó äèòèíè. ßê³ íîðìè òà ó ÿêîìó â³ö³ äèòèíà ïî÷èíຠãîâîðèòè?

 Óêðà¿í³ ïëàíóþòü ðåôîðìóâàòè äîøê³ëüíó îñâ³òó. Çîêðåìà, ó ñàäêàõ õî÷óòü íàâ÷àòè ä³òåé ÿê³ñíèõ òà ïîòð³áíèõ çíàíü. À òàêîæ ìàëþê³â ìîæíà áóäå â³ääàâà

Ùî ïåðåäáà÷ຠðåôîðìà ñàäî÷ê³â â Óêðà¿í³?

Äèòèíà | 08:30, 10.03.2024

 Óêðà¿í³ ïëàíóþòü ðåôîðìóâàòè äîøê³ëüíó îñâ³òó. Çîêðåìà, ó ñàäêàõ õî÷óòü íàâ÷àòè ä³òåé ÿê³ñíèõ òà ïîòð³áíèõ çíàíü. À òàêîæ ìàëþê³â ìîæíà áóäå â³ääàâàòè ó ÿñëà âæå ç òðüîõ ì³ñÿö³â. Ùî â³äîìî ïðî ðåôîðìó äèòÿ÷èõ ñàäî÷ê³â?

Äèòèíà ãàëàñóº, á’ºòüñÿ, íèùèòü ³ãðàøêè ÷è îáðàæຠ³íøèõ – öå ïðîñòî

×îìó íàñïðàâä³ ä³òè êðè÷àòü ³ á'þòüñÿ?

Äèòèíà | 09:30, 09.03.2024

Äèòèíà ãàëàñóº, á’ºòüñÿ, íèùèòü ³ãðàøêè ÷è îáðàæຠ³íøèõ – öå ïðîñòî "ïîãàíà ïîâåä³íêà". ×àñòî äèòÿ÷³ ïðîÿâè àãðåñ³¿ ñâ³ä÷àòü ïðî ò³ ÷è ³íø³ òðóäíîù³, ç ÿêèìè ìàëåíüêà ëþäèíà íå ìîæå âïîðàòèñÿ ñàìîñò³éíî. Ùî ðîáèòè áàòüêàì? ×îìó ïîêàðàííÿ ìîæå ïîã³ðø

2% ä³òåé ñòèêàþòüñÿ ç á³ïîëÿðíèì ïîðóøåííÿì ó â³ö³ äî 17 ðîê³â. ßê â÷àñíî âèÿâèòè ïîðóøåííÿ ³ äîçâîëèòè äèòèí³ ïîâíîö³ííî ðîçâèâàòèñÿ?

Ùî òðåáà çíàòè ïðî á³ïîëÿðí³ ðîçëàäè ó ä³òåé ³ ï³äë³òê³â

Õâîðîáè | 11:20, 08.03.2024

2% ä³òåé ñòèêàþòüñÿ ç á³ïîëÿðíèì ïîðóøåííÿì ó â³ö³ äî 17 ðîê³â. ßê â÷àñíî âèÿâèòè ïîðóøåííÿ ³ äîçâîëèòè äèòèí³ ïîâíîö³ííî ðîçâèâàòèñÿ?

Ñó÷àñí³ áàòüêè áóêâàëüíî ñõèáëåí³ íà ðàííüîìó ðîçâèòêó – âîíè ââàæàþòü, ùî ò³ëüêè çà äîïîìîãîþ íîâ³òí³õ ìåòîäèê âîíè çìîæóòü âèõîâàòè äèòèíó ç áåçìåæí

×èì íåáåçïå÷íèé ðàíí³é ðîçâèòîê äèòèíè?

Ðîçâèòîê äèòèíè | 10:30, 08.03.2024

Ñó÷àñí³ áàòüêè áóêâàëüíî ñõèáëåí³ íà ðàííüîìó ðîçâèòêó – âîíè ââàæàþòü, ùî ò³ëüêè çà äîïîìîãîþ íîâ³òí³õ ìåòîäèê âîíè çìîæóòü âèõîâàòè äèòèíó ç áåçìåæíèìè ³íòåëåêòóàëüíèìè ìîæëèâîñòÿìè. Àëå ìàëî õòî çàìèñëþºòüñÿ ïðî òå, ùî ðàíí³é ðîçâèòîê ìîæå ïðèíåñò

Êîìåíòàð³ äî íîâèíè


Äîäàòè êîìåíòàð äî ïóáë³êàö³¿
Âàøå ²ì'ÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
captcha

Ââåä³òü êîä: