Як швидко "скинути" зайву вагу

Adoption
Date
  • 2115 Переглядів
krasivue-devushki_8.jpg

Не завжди дієти призводять до бажаних результатів, а виснажувати себе голодуванням - зовсім не рекомендується. "Наша мама" пропонує вам кілька простих порад, дотримуючись котрих, ви завжди будете задоволені своїм виглядом.



1. Горіхи

Допомагають довше зберегти відчуття ситості. Вони не підвищують рівень цукру в крові, завдяки чому організм не накопичує жири.

2. Позбудьтеся прозорих контейнерів для їжі

Особливо це важливо в робочий час. Перебуваючи у полі зору, їжа не припиняє спокушати. Бережіть продукти подалі від очей.

В ТЕМУ: Омолоджуюча дієта

3. Тренажерний зал

Вчені довели: займаючись розумовою роботою цілий день, до вечора ви менш охоче займаєтесь спортом. Тому не забувайте про ранкові тренування, які допоможуть тобі мерщій прокинутися і активізувати свій організм!

4. Приправи з перцем

Додаючи чайну ложку червоного перцю в їжу, ви допомагаєте своєму організму спалювати більшу кількість калорій. Особливо важливо додавати його в жирну і солону їжу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, продукти, вітаміни, молодість, жінка, мама, дієта, схуднення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Як запобігти зайвому набору ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 25.05.2019

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Як молодій мамі схуднути після пологів

Дієта для мами | 23:30, 17.05.2019

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Схуднути допоможе яєчна дієта

Харчування | 06:20, 16.05.2019

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Базові продукти для схуднення

Харчування | 06:20, 13.05.2019

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Люди думають, що фруктовий сік є одним з кращих варіантів, оскільки містить масу мікроелементів і вітамінів і мало цукру. Тому багато хто помилково вв

Під час дієти потрібно уникати фруктових соків

Харчування | 07:00, 08.05.2019

Люди думають, що фруктовий сік є одним з кращих варіантів, оскільки містить масу мікроелементів і вітамінів і мало цукру. Тому багато хто помилково вважає, що випиваючи склянку соку, задовольняє потребу організму в гідратації і поживних речовинах, ал

Зараз популярними є  «чудодійні дієти», які обіцяють швидке і легке схуднення, але як це позначається на здоров'ї - читайте далі.

Чим небезпечні "чудодійні" дієти

Харчування | 06:20, 03.05.2019

Зараз популярними є «чудодійні дієти», які обіцяють швидке і легке схуднення, але як це позначається на здоров'ї - читайте далі.

Жінка у 40-річному віці теж бажає бути привабливою, але, якщо проблемою є зайва вага - то ми розкажемо, як правильно харчуватися, щоб скинути кілограм

Як схуднути після 40

Харчування | 06:20, 17.04.2019

Жінка у 40-річному віці теж бажає бути привабливою, але, якщо проблемою є зайва вага - то ми розкажемо, як правильно харчуватися, щоб скинути кілограми.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: